healthy Food

АЛЛЕРГИЯ (СЕННАЯ ЛИХОРАДКА)? ЕШЬТЕ ЙОГУРТ! Ешьте больше йогурта перед сезоном цветения. Кроме того, еждневно ешьте мед из вашей местности. АРТРИТ? ЕШЬТЕ РЫБУ! Лосось, тунец, скумбрия и сардины на самом деле предотвращают артриты. (масла омега, содержащиеся в рыбе - этл хорошо для нашей иммунной системы) АСТМА? EШЬTЕ ЛУК!! Луковая еда помогает уменьшить сужение бронхов. (луковый компресс на груди помогает при респираторных заболеваниях и фактически улучшает дыхание). БЕССОННИЦА? - МЕД! Используйте мёд как транквилизатор и седативное средство. ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ? ЕШЬТЕ СЕЛЬДЕРЕЙ И ОЛИВКОВОЕ МАСЛО! Оливковое масло показано для снижения кровяного давления. Сельдерей содержит химические вещества, которые также снижают давление. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ? ЕШЬТЕ РЫБУ! Ешьте много рыбы - рыбий жир помогает предотвратить головные боли. То же и имбирь, который уменьшает воспаление и боль. ДИСБАЛАНС САХАРА В КРОВИ? ЕШЬТЕ БРОККОЛИ И АРАХИС! Хром в брокколи и арахисе помогает регулировать уровень инсулина и сахара в крови ЖЕЛУДОЧНОЕ РАССТРОЙСТВО? БАНАНЫ - ИМБИРЬ !!! Бананы справятся с расстройством желудка. Имбирь лечит утреннее недомогание и тошноту. ЗАКУПОРКА АРТЕРИЙ? ЕШЬТЕ АВОКАДО! Мононенасыщенные жиры в авокадо снижают уровень холестерина. ИНСУЛЬТ: ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ - ПЕЙТЕ ЧАЙ! При регулярном употреблении не допускает накопления жировых отложений на стенках артерий. (на самом деле чай подавляет аппетит и охраняет от вторжения фунтов веса..... Зеленый чай превосходен для нашей иммунной системы!). ИНФЕКЦИЯ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ? ПЕЙТЕ КЛЮКВЕННЫЙ СОК!! Высокое содержание кислоты в клюквенныом соке держит под контролем вредные бактерии. КАШЕЛЬ? ИСПОЛЬЗУЙТЕ КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ! Вещество, подобное тому, которые имеется в сиропе от кашля, содержится в красном перце. Используйте красный (кайенский) перец с осторожностью, он может раздражать желудок. ПОНОС? ЕШЬТЕ ЯБЛОКИ! Натереть яблоко с кожурой, дать ему потемнеть и съесть для излечения. (Бананы хороши для этой болезни) ПРОБЛЕМЫ С КОСТЯМИ? ЕШЬТЕ АНАНАС! Переломы костей и остеопороз можно предупредить с помощью марганца в ананасе. ПРОБЛЕМЫ С ПАМЯТЬЮ? ЕШЬТЕ УСТРИЦЫ! Устрицы помогают улучшить функционирование вашего ума, поставляя столь необходимый ему цинк. ПРОСТУДА? ЕШЬТЕ ЧЕСНОК! Полная очистка, что душно головы с чесноком. (Помните, что чеснок также снижает уровень холестерина) РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ? ЕШЬТЕ ПШЕНИЦУ, ОТРУБИ И КАПУСТУ! Помогают поддерживать эстроген на нормальном уровне. РАК ЛЕГКИХ? ЕШЬТЕ ТЕМНО-ЗЕЛЕНЫЕ И ОРАНЖЕВЫЕ ОВОЩИ! Хорошим противоядием является бета-каротин, форма витамина А, находящаяся в темно-зеленых и оранжевых овощах. ЯЗВЫ? ЕШЬТЕ ТАКЖЕ КАПУСТУ! Капуста содержит химические вещества, которые помогают исцелить язвы и желудка, и двенадцатиперстной кишки. ФРУКТЫ АПЕЛЬСИН: любимец медицины. Употребление 2 - 4 апельсинок в день может помочь в защите от простуды, снижении уровня холестерина, предотвращении и растворении камней в почках, а также уменьшить риск появления рака толстой кишки. АРБУЗ: охлаждает организм и утоляет жажду. Состоящий на 92% из воды, он также обладает гигантской дозой глутатиона, который помогает укрепить нашу иммунную систему .. Он также являются основным источником ликопена - противоракового окислителя. Другие питательные вещества, найденные в арбузе - витамин С и калий. (Арбуз также содержит природные вещества [природные источники SPF], сохраняющие нашу кожу здоровой и защищающие её от ультрафиолетовых лучей). ГУАВА И ПАПАЙЯ: чемпионы по содержанию витамина С и они явные победители по витамину C. Гуава также богата клетчаткой, которая помогает предотвратить запор. КИВИ: маленький, но могучий.. Это хороший источник калия, магния, витамина Е и волокон, а содержание витамина С вдвое больше, чем в апельсине. КЛУБНИКА: защитные плоды. Клубника имеет самую высокую общую антиоксидантную активность среди плодов и защищает тело от агентов вызывающих рак, закупорки кровеносных сосудов, свободных радикалов. (На самом деле любые ягоды хороши для вас .. они на первых местах по антиоксидантам и они на самом деле сохраняют нашу молодость... черника является лучшей и очень разнообразна по части сохранения здоровья ........ они помогают избавиться от всех свободных радикалов, которые вторгаются в наши тела) ПАПАЙЯ богата каротином, это хорошо для ваших глаз. (Также хорошо для пищеварения и против газов) ПОМИДОРЫ очень хороши как профилактическая мера для мужчин, предохраняет от проблем с простатой..... хороши, как лекарство. ЯБЛОКО: "одно яблоко в день и доктор держится вдали?" (английская пословица). Хотя яблоко имеет низкое содержание витамина С, оно содержит антиоксиданты и флавоноиды, что повышает активность витамина С, помогая тем самым снизить риски рака толстой кишки, инфаркта и инсульта .

COUGH - КАШЛЯ НЕТ

 

Если мёд не мешает, то остальное точно не помешает.

 

Переслал китайский врач.  

 

Лет 15 был хронический бронхит, который последние 5 лет переходил в пневмонию. В последний раз лечили без результата три месяца - меняли антибиотики, прописали два ингаляттора - толку никакого. В стационаре во время капельниц я потеряла сознание. Кое как добралась домой , взяла продуктов и уехала на дачу "умирать в спокойной обстановке" лекарств никаких уже не брала. Смотрю, а на столе стоит баночка с "чудо- средством от кашля", которое меня заставил сделать муж (рецепт в книге "Лечение луком, чесноком и медом). Ну, я от скуки до вечера и съела 7 чайных ложечек с чаем. *Утром встаю, а КАШЛЯ НЕТ!* На второй день съела еще ложечек пять и помчалась в город "учить врача как лечить пневмонию". Врач удивилась - "странно ведь у вас была вирусная пневмония!" Так в книге и написано, что каждый антибиотик лечит избирательно 10-15 %, а лук и чеснок 98%. С тех пор я не болею, но средство на всякий случай делаю. Только кто из домашних кашлянет - я ему сразу ложечку.

*Теперь рецепт:*
Берем одну крупную луковицу, столько же по весу чеснока и корня хрена т.е. всех компонентов поровну и прокручиваем на мясорубку. Получится примерно пол-литра. Добавляем столько же по объему меда. *Перемешали и все.*

*Применять три раза в день по чайной ложке во время еды.*

Как я говорила, я с перепугу ела по две ложки. Хрен класть обязательно - он расширяет бронхи и альвеолы, чтобы оттуда все ушло и обладает противо-астматическим эффектом. Может храниться в холодильнике год, но поможет вам сразу, поверьте . Так, что срочно заготовьте и больше не болейте! ️️️

*100 % лечение против вируса, любых кашель, пневмонии...*

Food for immune - продукты, которые могут укрепить иммунитет

Многие знают, что разнообразное и полезное питание — лучшая профилактика болезней. А продукты, которые могут укрепить иммунитет, вполне доступны каждому из нас. Согласитесь, что профилактика всегда лучше лечения.

Правильное питание помогает укрепить иммунную систему, чтобы обезопаситься от возможной заразы.

Представляем Вам 5 таких продуктов:

1. Лук и чеснок.

Сильный запах и удивительно мощные иммуностимулирующие свойства луку и чесноку придаёт соединение серы. Чеснок проявляет значительную антибактериальную активность даже против устойчивых бактерий. Чеснок и лук также обладают противовирусным, противогрибковым и противопаразитарным действием.

2. Йогурт.

Самый полезный — натуральный йогурт с «живыми лактобактериями», например греческий. Эти бактерии стимулируют иммунную систему и таким образом помогают ей бороться с болезнью. А ещё йогурт — отличный источник витамина D.

3. Цитрусовые.

Лимоны, грейпфруты, апельсины и лаймы содержат много витамина C, что укрепляет иммунную систему и помогает быстрее избавиться от симптомов простуды. Считается, что он стимулирует выработку лейкоцитов, а это — ключ к борьбе с инфекциями.

4. Красный перец.

ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ

ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС

ПРЕРЫВИСТЫЙ И ПЛОХОЙ СОН: С ЧЕМ ЭТО СВЯЗАНО И ЧЕГО СТОИТ ИЗБЕГАТЬ

Не только цитрусовые содержат витамин С. Более того, в красном перце его в два раза больше, чем в апельсинах! Он также богат бета-каротином, который помогает сохранить глаза и кожу здоровыми.

5. Имбирь.

Имбирь — ещё один продукт, помогающий при простуде. Он уменьшает воспаление и снимает боль в горле, избавляет от тошноты, освежает и бодрит. Согласно недавним исследованиям, имбирь способен уменьшить хроническую боль и привести в норму уровень холестерина.

Cough - Pецепт от кашля:

Подборка эффективных рецептов от кашля: Как вылечить кашель? – эффективные домашние средства Рецепт первый. Для того чтобы избавиться от кашля при первых симптомах (першит в горле, сиплый голос и пр.) необходимо смешать в небольшой кастрюльке стакан тёплого свежего молока и одну чайную ложечку жидкого (можно использовать и засахарившийся) мёда. Немного подогрейте смесь на пару водяной бане, добавьте немного сливочного масла, после чего перелейте смесь в стакан или чашку и выпейте её мелкими глотками. Данное средство используют не менее трёх раз на день и один раз перед сном. Рецепт второй. Для приготовления следующего домашнего средства против кашля необходимо смешать измельчённую на мелкой или средней тёрке среднюю луковицу с оливковым маслом, а затем втирать готовое средство три раза на день в грудную зону и утеплять одеялом. Рецепт третий. Чтобы приготовить это целебное средство измельчите на мелкой тёрке одну свежую среднюю луковицу, залейте получившуюся массу тёплым молоком (один стакан), проварите на медленном огне десять минут, а затем остудите в течение четырёх часов. Процеженный отвар употребляют по одной большой (столовой) ложке каждые три – четыре часа. Рецепт четвёртый. Измельчите в пюре два спелых средних банана, после чего засыпьте приготовленную массу в небольшую эмалированную кастрюлю с подслащенной очищенной водой. Подогрейте всю смесь на водяной бане примерно пять минут, а затем употребляйте по три чайных ложечки в три часа, рассасывая смесь под языком.

Onion - Что же такого есть в луке?

Что же такого есть в луке? Почему мы каждый раз бежим в аптеку, хотя можем просто открыть свой овощной ящик? Хотите верьте, хотите нет, но на протяжении долгих веков люди использовали лук для лечения едва ли не всех типов заболеваний. Этот едкий овощ богат серой, что дает ему выдающиеся антибактериальные и антисептические свойства. Сера делает его идеальным инструментом гомеопатического лечения. 1. Успокаивает пазухи Можете просто запрокинуть голову назад и положить сверху на нос пару долек лука. А можете нарезать его, высыпать в тарелку, накрыть голову полотенцем и вдыхать запах этого овоща. Да, процедура не самая приятная, но нос прочищает отлично! 2. Успокаивает кашель Прежде, чем бежать в аптеку и тратить деньги на сироп от кашля, почему бы не создать дома свой собственный сироп? Берете 1 головку красного лука, 1/2 головки чеснока и по пол чашки коричневого и белого сахара. Все ингредиенты перемешиваете в блендере и заливаете чашкой меда. Плотно закрываете крышку и ставите в холодильник на 8-12 часов. После этого его можно пить – по одной чайной или столовой ложке за раз. На вкус смесь, конечно, адская, зато помогает моментально. 3. Избавляет от тошноты Если вас вдруг тошнит и у вас есть в холодильнике лук, то срочно идите на кухню. Достаньте головку лука, разрежьте ее пополам и приложите каждый кусок к подмышкам. Подержите их там пару минут. Тошнота пройдет. 3. Остановка кровотечения Если вы сделали порез на коже и не знаете, что делать, приложите к ране марлю, в которую будет замотана пара кусочков лука. Кровь остановится. Если повторять эту процедуру постоянно, рана будет заживать быстрее. 4. Устраняет неприятный запах ног Лук обладает мощными антигрибковыми свойствами. А если ваши ноги издают специфический запах, когда вы снимаете обувь после долгого дня, значит, у вас грибок. Натирайте ступни луком в течение десяти минут, а потом прополощите ноги в теплой воде. По возможности, повторяйте этот цикл три раза в день. Запах уйдет буквально за два-три дня. 6. Укусы комаров Если у вас дико чешется кожа всякий раз, когда вас кусает комар, просто приложите к месту, в котором зудит, половину луковой головки. И все пройдет. 7. Положите конец ушной инфекции Каждый, кто когда-либо испытывал боль в ушах, знает, какой это ад. Обычно, чтобы избавиться от нее человек готов пойти на что угодно. Так почему бы ему просто не разместить в ушах кусочек луковицы? Он обладает противовоспалительным эффектом. Если вас мучает мигрень, повторите эту процедуру перед сном. Пусть лук лежит в ушных раковинах до утра. И вы поймете, что мы были правы. 8. Измельчает прыщи Специализированные лекарства, избавляющие от черных точек и прыщей, стоят довольно дорого. Вот альтернатива: смешайте одну измельченную среднюю луковицу и 1/2 стакана меда. Держите смесь на медленном огне, пока она не превратится в густую пасту. Наносите ее на те участки кожи, где регулярно появляются прыщи. 9. Препятствует выпадению волос Сера, которой, как мы уже говорили, полно в головках лука, предотвращает потерю волос. Так что сначала выжимайте из луковой головки сок, а затем, когда моетесь, обильно поливайте этим соком голову. Запах потом легко устраняет шампунь, а вот корни волос серьезно укрепятся. 10. Лук может уменьшить шрамы Это, конечно, чудо, но хирургические рубцы действительно можно делать менее заметными с помощью луковиц. Просто регулярно натирайте им нужный участок кожи.

Baked onion - Печеный лук.

Печеный лук У меня не было маленького лука, была только очень большая луковица. Так вот, я разрезала ее на две части поперек, так что ни та ни другая половинки не разваливались, а были естественно соединены, получилось как два цветка хризантемы. Я нагрела духовку на 350Ф/180С на дно кастрюлечки налила немного оливкового масла, положила на него "попочкой" вниз лук, а сверху посолила его и тоже полила маслом. Выпекала где-то минут 40, 45! Получилось удивительно вкусно! image.png Печеный лук — это лучше, чем лекарства, которые очень часто врачи выписывают без ограничений. Жена нашего семейного врача всегда угощает гостей этим полезным лакомством. Теперь и я запекаю лук для всех родных и близких! Вы наверняка знаете об огромной пользе для здоровья сырых овощей и свежей зелени. Но есть один продукт, который в запеченном виде гораздо полезнее, чем в сыром, и это не картофель. Не будем томить загадками, а расскажем сразу — это лук. Он и в сыром виде очень ценен для организма, хотя многие обходят его стороной из-за не самого приятного послевкусия во рту. Зная о полезных свойствах лука, многие ошибочно полагают, что его полезные свойства уменьшаются в процессе запекания. Это не является правдой, так как испаряются только эфирные масла, а после пребывания в духовке все его целебные свойства только усиливаются. Как правильно запечь лук в духовке Огромное преимущество запеченного лука перед сырым в том, что он имеет очень интересный пикантный вкус и совершенно не оставляет после себя неприятного запаха. Поэтому его без опасений можно есть тем, кто идет на встречу или свидание. Чтобы получить максимум пользы от такого необычного блюда, нужно правильно его приготовить. Запекайте лук прямо в кожуре при температуре 100–150 градусов Цельсия в течение 15-30 минут. Для наилучшего благоприятного действия на здоровье следует съедать половину луковицы средней величины утром натощак и половину за 2–3 чаca до сна. Печеный лук. Полезные свойства Особенно выделяют роль запеченного лука для лечения людей, страдающих сахарным диабетом. Его свойства способны снижать и нормализовать уровень глюкозы. В составе печеного лука находится сера, которая отвечает за активизацию работы поджелудочной железы и достаточную выработку инсулина. В состав лука также входит железо, которое необходимо человеку для поддержания налаженной работы его систем и органов. При пневмонии и бронхите печеный лук активно используется как в лечении взрослых, так и в лечении детей. Его необходимо почаще употреблять в пищу всем, у кого наблюдаются проблемы со свертываемостью крови. После инфаркта или инсульта врачи рекомендуют есть запеченный лук ежедневно. Он помогает сосудам очиститься, избавляет от атеросклеротических бляшек. Помогает нормализовать кровяное давление, а также легче перенести мигрень. Печеный лук можно не только есть, но применять в качестве мази. Прикладывай кашицу из него к не проходящим язвам и ранам, чтобы ускорить процесс заживления тканей. Компрессы из такого лука имеют хорошее антибактериальное действие. Их можно применять для лечения геморроя, под наблюдением врача, конечно же. При регулярном употреблении печеный лук способен избавить Вас от множества недугов и оказать профилактическое действие. http://a.kras.cc/2019/06/blog-post_661.html

Cold - простудa

Этот способ борьбы с простудой пришел к нам из XVI века.  Суть проста: кладете в носки нарезанные листы лука репчатого на ночь — и наслаждаетесь упавшей температурой, избавлением от токсинов и облегчением любых симптомов, связанных с простудой и не только.  Луковые кольца нужны не только для того, чтобы делать вкуснее жареное мясо.  В них полно целебных свойств. Они богаты соединениями серы, которые обладают противовоспалительными, противовирусными, антибактериальными и другими полезными свойствами. Работает это так: Нарезаете лук кольцами; Прикладываете их к нижней части стоп; Обертываете теплым, желательно шерстяным носком. Крадетесь спать.  К утру ваши привычных симптомов гриппа, скорее всего, уже не будет. Собаки в постели тоже, вероятно, не будет: она не сможет выдержать запах! Зато в вашем теле также не будет вредных микробов и болезнетворных микроорганизмов. А что делать, если у вас нет носков, которые не жалко выбросить? Прекрасно подойдет и простая полиэтиленовая пленка. Просто оберните ее вокруг ноги. Доктора подтверждают: это работает!  Фишка в том, что нижняя часть стопы является местом концентрации очень большого числа лимфатических узлов.  А это значит, что прикладывая к ним лук, — эффективное средство для борьбы с инфекциями — вы помогаете организму бороться эффективнее. Так, во всяком случае, объясняет доктор Лорен Федер из самого крутого американского педиатрического центра. «Такая припарка может использоваться не только для лечения простуды. Она снимает боли в ухе, в горле, и помогает детям, когда у них начинают прорезываться зубы.  Помогает и при инфекциях мочевого пузыря», — добавляет эксперт. Китайцы уже тысячи лет верят, что на стопе сосредоточены важные энергетические каналы.  А лук, приложенный к стопе, считают они, способствует лучшему прохождению энергии ци в уставшую печень вашего организма.  Кроме того, эта процедура с луком убивает микробов и бактерии на поверхности кожи, а фосфорная кислота попадает в поток крови и помогает ее очищать. Почему бы просто не съесть лук? На вашей стопе находится суммарно около 7000 нервных окончаний, связанных со всеми органами тела. Лук позволяет вам установить мгновенный целебный контакт с поврежденными органами. Поэтому он обладает сильным общим целебным эффектом! Так что в следующий раз, когда начнете чувствовать симптомы простуды, идите не в аптеку, а в обычный продуктовый магазин. 
Источник: http://newrezume.org/

Onion - луковицa

Старец разрезал лук накрест и положил его в чай… Узнав причину, я сделала так же!

Эту историю мне поведала родственница по бабушкиной линии. В 20-х годах позапрошлого века в одной из деревень Тверской губернии жил старец, добрейшей души человек. Молва шла о нём по всему краю: умел мужчина и хворь всякую вылечить, и словом помочь, а кто страдал от болей в животе, тому он наказывал такое лекарство делать… Дискомфорт в кишечнике ИНГРЕДИЕНТЫ 1 луковица 200 г заваренного чая ПРИГОТОВЛЕНИЕ Очисти луковицу от шелухи Разрежь луковицу накрест, но не до конца, чтобы она не распалась на части.

Помести луковицу в стакан с горячим чаем и дай ей настояться 5–10 минут. Употребляй напиток всякий раз, когда появляется ощущение дискомфорта в кишечнике. Действительно, дискомфорт в кишечнике может застать нас в самый неподходящий момент, когда под рукой нет спасительной таблетки или лекарства. Этот метод поможет избавиться от боли в животе, нарушений в работе кишечника и даст возможность нормализовать стул. Интересный факт: в кружке с чаем луковица всегда поворачивается крестом вверх. В этом, наверное, и есть сила действенного напитка! Многие люди пробовали просто крошить лук в чай — не помогает…                                 

 

Immune

ОВЕТ ВРАЧА: 50 мл КОНЬЯКА с САЛОМ и ЛУКОМ превзойдет любое ЛЕКАРСТВО!

Оказалось вот что…

Женщины необычной красоты. На эти фото стоит посмотреть

Любимец всех женщин Дмитрий Нагиев признался, что влюблен...

Анастасия Михаэли - пример для подражания всем женщинам!

Глазки как у младенца даже в 50 лет! Без мешков и отеков!

Оказалось, что сало укрепляет иммунную систему. Это качество связано с арахидоновой кислотой, которая способствует снижению уровня холестерина, улучшает защитные функции организма, а также она необходима для выработки организмом химических соединений, ответственных за нежелательные иммунные и воспалительные реакции.
Если мы добавляем к салу лук то, только он содержит 36 элементов таблицы Менделеева, а если добавить также настоящий коньяк или бренди, который полон витаминов и в небольшом количестве обладает сосудорасширяющим свойством то, Вы получите коктейль из минералов, витаминов, кислот, щелочей и вместе с алкоголем вы получите мощное лекарство, конечно, если будете употреблять взвешенно.
Небольшие количества жира полезно для сердца и кровеносных сосудов, он регулирует сокращение мышц внутренних органов, в том числе сердечной мышцы, а также поддерживает тонус сосудов.
Курильщикам это будет также полезно, так как употребляя немного жира, Ваш организм обогащается селеном. Этот микроэлемент укрепляет иммунную систему и предотвращает окисление в организме. Таким образом, ущерб, причиненный от сигарет частично снижается.

Cold.Onion

Этот способ борьбы с простудой пришел к нам из XVI века.
Суть проста: кладете в носки нарезанные листы лука репчатого на ночь —
и наслаждаетесь упавшей температурой, избавлением от токсинов и
облегчением любых симптомов, связанных с простудой и не только.
Луковые кольца нужны не только для того, чтобы делать вкуснее жареное мясо.


В них полно целебных свойств. Они богаты соединениями серы, которые
обладают противовоспалительными, противовирусными, антибактериальными
и другими полезными свойствами.

Работает это так: Нарезаете лук кольцами; Прикладываете их к нижней
части стоп; Обертываете теплым, желательно шерстяным носком. Крадетесь
спать.

К утру ваши привычных симптомов гриппа, скорее всего, уже не будет.
Собаки в постели тоже, вероятно, не будет: она не сможет выдержать
запах! Зато в вашем теле также не будет вредных микробов и
болезнетворных микроорганизмов.

А что делать, если у вас нет носков, которые не жалко выбросить?

Прекрасно подойдет и простая полиэтиленовая пленка. Просто оберните ее
вокруг ноги.

Доктора подтверждают: это работает!

Фишка в том, что нижняя часть стопы является местом концентрации очень
большого числа лимфатических узлов.
А это значит, что прикладывая к ним лук, — эффективное средство для
борьбы с инфекциями — вы помогаете организму бороться эффективнее.
Так, во всяком случае, объясняет доктор Лорен Федер из самого крутого
американского педиатрического центра.

«Такая припарка может использоваться не только для лечения простуды.
Она снимает боли в ухе, в горле, и помогает детям, когда у них
начинают прорезываться зубы.
Помогает и при инфекциях мочевого пузыря», — добавляет эксперт.
Китайцы уже тысячи лет верят, что на стопе сосредоточены важные
энергетические каналы.
А лук, приложенный к стопе, считают они, способствует лучшему
прохождению энергии ци в уставшую печень вашего организма.
Кроме того, эта процедура с луком убивает микробов и бактерии на
поверхности кожи, а фосфорная кислота попадает в поток крови и
помогает ее очищать.
Почему бы просто не съесть лук? На вашей стопе находится суммарно
около 7000 нервных окончаний, связанных со всеми органами тела.
Лук позволяет вам установить мгновенный целебный контакт с
поврежденными органами. Поэтому он обладает сильным общим целебным
эффектом!
Так что в следующий раз, когда начнете чувствовать симптомы простуды,
идите не в аптеку, а в обычный продуктовый магазин.

Onion - лук

Сколько стоит килограмм лука?

1. Прощай, плохой холестерин! ·         2. Что такое глутатион? ·         3. Что общего у Нерона и Джорджа Вашингтона? ·         4. Понижаем луком сахар ·         5. Загадочный кверцетин ·         6. Долой вредные металлы ·         7. Мужчинам на заметку ·         8. Крепкая память и интеллектуальная мощь ·         9. Не страшны пчелиные укусы ·         10. Ровный тон кожи — тоже заслуга лука  Сколько стоит килограмм лука? Даже смешно вспоминать, настолько дешев этот полезнейший овощ. Однако большинство из нас едят не очень много лука, вероятно, потому, что просто не знают, сколько в нем пользы. А тем временем лук — богатейший источник витаминов С и B, в нем кладезь железа, серы, фосфора, кальция и марганца. А еще его можно есть сколько угодно — в ста граммах всего 45 ккал. Слово о слезах Есть люди, которые держатся подальше от лука только потому, что тот заставляет плакать. А ведь слезы — самый естественный глазной лубрикант, убивающий бактерии и токсины, которые способны причинить зрению непоправимый вред. Но давайте плакать только от радости, а не во время приготовления обеда. Можно запросто избавиться от луковых слез. Летом открыть окно на кухне, зимой — принести вентилятор. Если перед нарезкой лука подержать его пятнадцать минут в морозилке, так называемая в народе летучая сера перестает разъедать слизистую глаз. Еще один чудесный способ измельчать лук — пользоваться блендером. Правда, такой способ подойдет только для блюд, для которых необязательны красивые колечки или полукольца. Зато измельчать лук «в кашу» можно в очень большом количестве. Возьмите на заметку те, кто терпеть не может резаный лук: лук в виде пюре не будет чувствоваться ни в одном блюде, будь то суп, котлеты или овощи. Итак, чем же так ценен лук, что вы просто должны начать есть его в невероятных количествах?  1. Прощай, плохой холестерин!  Исследования ученых из Китайского университета Гонконга убедительно доказали, что лук, особенно красные сорта (тот, что мы зовем фиолетовым), снижает уровень «плохого» холестерина. Всего пол-луковицы в день — минус треть ненужного холестерина. Тем же свойством, кстати, славятся лук-шалот, чеснок и шнит-лук.  2. Что такое глутатион?  В репчатом луке полным-полно антиоксиданта глутатиона, который связывают с победами над разными видами рака, сердечно-сосудистыми заболеваниями и даже болезнью Альцгеймера. В цветной капусте и брокколи тоже много глутатиона, так что тушите их вместе — польза утроится.  3. Что общего у Нерона и Джорджа Вашингтона?  Оба правителя ели много лука! И неслучайно. И римский император, и американский президент славились отменным здоровьем и способностью быстро вылечиваться от простуды. Все потому, что очень любили лук. Витамин С в его самом натуральном виде содержится в репчатом луке в таком впечатляющем количестве, что у вирусов попросту не остается шансов.  4. Понижаем луком сахар  Эфирное масло репчатого лука действует на человеческий организм подобно инсулину — выравнивает в крови уровень сахара. Режьте лук в свежий салат, не прогадаете! 5. Загадочный кверцетин  Недавно в медицинских кругах заговорили о флавоноле кверцетине. Чего только не делает этот элемент, входящий в группу витамина P! Он действует как антигистаминное и диуретическое средство, борется с воспалениями, снижает отеки и убирает спазмы, успешно сражается со свободными радикалами. А добыть его наш организм может из самого обыкновенного невзрачного лука. Хотя луковицы бывают очень красивыми.  6. Долой вредные металлы  Тем, кто любит страшилки, предлагаем вспомнить о том, что почва, вода и воздух (особенно городской) загрязнены металлами (ртутью, кадмием и свинцом), которые, попадая в организм, причиняют огромный вред здоровью. Но не спешите отчаиваться — лучше бегите в магазин за луком. В луке ваше бедное тело отыщет цистин и метионин — аминокислоты, которые, словно магнит, притягивают вредные металлы и выводят их наружу. 7. Мужчинам на заметку  Самый распространенный вид рака у мужчин — рак простаты. Страшно? Не бойтесь! Лучше приготовьте французский луковый суп и накормите своего драгоценного двойной порцией. Исследования говорят, что репчатый лук, если есть его ежедневно, снижает риск заработать рак простаты. Но про женщин мы не забыли. Есть научные данные, что лук снижает вероятность заболеть раком молочной железы и раком желудка. 8. Крепкая память и интеллектуальная мощь  Хотите ли вы до глубочайшей старости хвалиться идеальной памятью и острым умом? Тогда ешьте как можно больше лука. Он не только поддерживает мозг в прекрасном состоянии, но и помогает мозговым клеткам восстанавливаться после инсульта.  9. Не страшны пчелиные укусы  Лето! Вам захотелось меду, вы полезли в улей, и вас покусали пчелы? Если нет сил терпеть боль, и место укуса на глазах опухает, не паникуйте в ожидании лекарств — приложите кусочек лука срезом к укусу. И боль утихнет, и опухоль уменьшится.  10. Ровный тон кожи — тоже заслуга лука  Темные пятна на коже не такое уж редкое явление. Летом можно перележать на солнышке и заработать пигментацию, а еще темные пятна

Onion - печеный лук

Печеный лук

1. Печеный лук поможет справиться с язвами и долго незаживающими ранами! Нужно запечь луковицу прямо в кожуре и прикладывать к больным местам, пока не наступит улучшение.
2. Следует использовать печеный лук при лечении фурункулов. Теплый луковый компресс нужно держать на проблемном месте 20 минут в день. Очень скоро фурункул исчезнет!
3. Благодаря запеченному в духовке луку можно вылечить даже геморрой! Компрессы из лука обладают дезинфицирующими свойствами и помогают кожным тканям быстро регенерировать.
4. Печеный лук необходимо почаще употреблять в пищу всем, у кого наблюдаются проблемы со свертываемостью крови. После инфаркта или инсульта такой лук рекомендуется есть ежедневно!
5. Очень важно вводить приготовленный таким способом лук в свое меню людям, страдающим сахарным диабетом или имеющим предрасположенность к скачкам сахара в крови. Можно есть лук в дополнение к основным блюдам, а можно провести полноценный курс лечения луком или есть его натощак каждое утро.Эффект заметен уже через неделю, а всё благодаря чудесному составу этого овоща: сера и железо в печеном луке помогают нормализовать уровень глюкозы в крови и поддерживают исправную работу поджелудочной железы и печени.
6. При употреблении запеченного лука улучшается состояние больных гипертонией и атеросклерозом. Лук помогает сосудам очиститься, избавляет от атеросклеротических бляшек, препятствует резким скачкам кровяного давления.

Не зря мне всегда так нравился вкус печеного лука в различных блюдах ! После запекания в духовке из лука всего лишь исчезают эфирные масла, которые придают свежему луку специфический вкус и запах.Но польза остается…

Выбирай луковицы среднего размера для приготовления целебного печеного лука — они содержат наибольшее количество ценных микроэлементов!

ONION - лук в духовке

Вот почему я запекаю лук в
> духовке хотя бы раз в неделю!
> Уникальное оздоровляющее
> средство…
 Лук обладает сильным
> антибактериальным действием, об
> этом знают все. Свежим луковым
> соком с мёдом лечат бронхит и
> пневмонию, снимают приступы
> кашля. Компрессы из тертого лука
> помогают при болях в ушах и
> способны даже снизить
> температуру тела, если
> накладывать их на ноги.
 Но мало кто знает, что
> полезен не только свежий, но
> и запеченный лук. При
> термообработке он не теряет свои
> полезные свойства, даже
> наоборот!
 Печеный лук
> Печеный лук поможет
> справиться с язвами и долго
> незаживающими ранами! Нужно
> запечь луковицу прямо в кожуре и
> прикладывать к больным местам,
> пока не наступит
> улучшение.Следует использовать
> печеный лук при лечении
> фурункулов. Теплый луковый
> компресс нужно держать на
> проблемном месте 20 минут в день.
> Очень скоро фурункул
> исчезнет!Благодаря запеченному в
> духовке луку можно вылечить даже
> геморрой! Компрессы из лука
> обладают дезинфицирующими
> свойствами и помогают кожным
> тканям быстро
> регенерировать.Печеный лук необходимо
> почаще употреблять в пищу всем, у
> кого наблюдаются проблемы со
> свертываемостью крови. После
> инфаркта или инсульта такой лук
> рекомендуется есть
> ежедневно!Очень
> важно вводить приготовленный
> таким способом лук в свое меню
> людям, страдающим сахарным
> диабетом или имеющим
> предрасположенность к скачкам
> сахара в крови. Можно есть лук в
> дополнение к основным блюдам, а
> можно провести полноценный
> курс лечения луком или
> есть его натощак каждое
> утро.Эффект заметен уже через
> неделю, а всё благодаря
> чудесному составу этого овоща:
> сера и железо в печеном луке
> помогают нормализовать уровень
> глюкозы в крови и поддерживают
> исправную работу поджелудочной
> железы и печени.При
> употреблении запеченного
> лука улучшается состояние
> больных гипертонией и
> атеросклерозом. Лук помогает
> сосудам очиститься, избавляет от
> атеросклеротических бляшек,
> препятствует резким скачкам
> кровяного давления.
 Не зря мне всегда так
> нравился вкус печеного лука в
> различных блюдах ! После
> запекания в духовке из лука
> всего лишь исчезают эфирные
> масла, которые придают свежему
> луку специфический вкус и запах.
> Но польза остается…
 
> Выбирай луковицы среднего
> размера для приготовления
> целебного печеного лука — они
> содержат наибольшее количество
> ценных микроэлементов!