Чем лечить боль в суставах
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 250 мл апельсинового сока
- 150 г овсяной крупы
- 200 мл воды
- 1 ч. л. молотой корицы
- 300 г ананаса
- 20–30 г мёда
- 50 г миндаля
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Свари овес и дай ему остыть.
- Добавь в овсяную кашу апельсиновый сок, воду,
ананас, корицу, мёд, миндаль. Хорошенько все перемешай при помощи
блендера до однородной консистенции.
ПРИМЕНЕНИЕ
Употребляй 100 мл смеси каждое утро за 20 минут до завтрака. Очень
хорошо, если ты утром выпиваешь еще и стакан воды. Таким образом
средство лучше усвоится организмом.
ДЕЙСТВИЕ
- Апельсин и ананас очень богаты витамином С,
который помогает укрепить кости, сухожилья и связки. Установлено, что
при инфекционных артритах, наряду с другими нарушениями внутренней среды
больного сустава, снижается активность именно этого витамина. Также он
обладает мощным противовоспалительным действием.
- Корица содержит волокна и кальций, которые
укрепляют суставы. Улучшает кровообращение, снижает уровень холестерина и
сахара в крови.
- Овес содержит кремний, магний, фосфор и калий.
Он восполняют баланс кремния в организме, укрепляет сосуды и
опорно-двигательную систему человека.
- Миндаль содержит различные минералы, абсолютно
необходимые для здоровья костей. Кальций, магний, марганец и фосфор
участвуют в поддержании их прочности.
Вот такое эффективное средство можно приготовить в домашних условиях
для предотвращения серьезных заболеваний суставов. Оно также очень
полезное для желудочно-кишечного тракта.
No comments:
Post a Comment