Всeгда есть что-то, что мы еще не знаем ...
Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.
Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части > вашего тела, когда вы находятся в вертикальном положении, обычно днем, > (ноги опухают).
Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с > почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще.
Это связано с последующим утверждением! [more]
Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть > токсины из нашего тела. Но то что я услышал, было для меня новостью.
Измените время приема воды ... это очень важно. Информация от кардиолога!
Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле: 2 стакана воды после пробуждения* - способствует активации внутренних органов;
*1 стакан воды за 30 минут до еды* - способствует пищеварению;
*1 стакан воды перед приемом ванной* - помогает снизить артериальное давление;
*1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать* - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Могу также добавить к этому ... Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.
Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.
Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части > вашего тела, когда вы находятся в вертикальном положении, обычно днем, > (ноги опухают).
Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с > почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще.
Это связано с последующим утверждением! [more]
Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть > токсины из нашего тела. Но то что я услышал, было для меня новостью.
Измените время приема воды ... это очень важно. Информация от кардиолога!
Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле: 2 стакана воды после пробуждения* - способствует активации внутренних органов;
*1 стакан воды за 30 минут до еды* - способствует пищеварению;
*1 стакан воды перед приемом ванной* - помогает снизить артериальное давление;
*1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать* - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Могу также добавить к этому ... Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.
No comments:
Post a Comment