Топ-12 способов очищения печени в домашних условиях
27 апреля 2020
Печень – один из важнейших органов в нашем теле, которая отвечает за очищение крови и выведение токсичных веществ из организма. Не зря же печень называют естественным «фильтром» организма.
К сожалению, далеко не всегда этот орган работает в полную силу. На фоне плохой экологии, неправильного питания, вредных привычек и хронического стресса, нарушается функционирование печени, что незамедлительно сказывается на общем состоянии организма. Человек в этом случае страдает от головных болей, становится вялым, апатичным, у него нарушается сон и снижается иммунитет. Итогом зашлакованности печени становятся частые заболевания, стрессы и депрессивное состояние.
Тут и возникает вопрос о необходимости чистки печени. И в этом, действительно есть смысл, ведь практика показывает, что регулярное очищение (тюбаж) печени в домашних условиях позволяет достичь удивительных результатов. У человека налаживается пищеварение, очищается кожа, улучшается самочувствие, он меньше болеет и выглядит моложе!
Противопоказания к очищению печени
Стоит сказать, что проводить очищение печени в домашних условиях можно отнюдь не всем. Существует ряд заболеваний и состояний, при которых данная процедура может быть небезопасной или неэффективной. К ним относятся:
- хронические заболевания;
- камни в желчном пузыре;
- инфекционные патологии;
- простудные заболевания;
- наличие паразитов в организме;
- аллергия на препараты, применяемые при чистке;
- появление опухолей;
- период менструации;
- беременность;
- кормление ребенка грудью.
К тому же, при выборе рецепта тюбажа печени, важно учитывать его особенности, ведь некоторые компоненты препаратов могут не самым лучшим образом повлиять на организм. Так, например:
- мед и изюм не следует принимать лицам, страдающим сахарным диабетом;
- шиповник противопоказан при наличии гастрита, язвы желудка, сахарного диабета, тромбофлебита и патологий сердца;
- оливковое масло не подходит для очищения печени людям, страдающим гипертонией и имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой.
- магнезия противопоказана при самых разных заболеваниях, но особенно опасно применять ее лицам с заболеваниями ЖКТ.
Подготовка к очищению печени
1. Начинать такую чистку нужно с врачебной консультации. При необходимости следует сдать анализы крови, мочи и кала, сделать УЗИ печени и желчного пузыря. Только такой подход даст вам уверенность в том, что очищение печени не нанесет вреда здоровью. Если противопоказаний для проведения процедуры нет, можно переходить к следующим этапам подготовки.
2. За неделю до процедуры введите ограничения в свой рацион питания. Откажитесь от жареных, жирных и мучных блюд, копченостей и сладостей. Воздержитесь от курения и приема алкоголя. Употребляйте овощные салатики, заправленные оливковым маслом и лимонным соком, пейте больше воды.
3. Перед очищением печени сделайте клизму. Это позволит избавить организм от токсичных веществ и не отравлять его.
4. Разогревайте печень, для чего просто прикладывайте к области расположения органа теплую грелку. Делать это нужно на протяжении всего дня очищения и на следующий день после процедуры. Такое разогревание улучшит отток желчи и избавит от болей, возникающих при сокращениях печени.
5. После очищения печени также сделайте клизму.
6. По завершению тюбажа на протяжении нескольких дней нужно придерживаться диеты. В первые три можно употреблять лишь свежие, отварные или запеченные овощи и фрукты, запивая их соками и некрепким чаем. Спустя 3 дня рацион можно разнообразить отварным мясом и рыбой, и так, постепенно, возвращать в меню привычные блюда. Тем не менее, к курению и алкоголю не стоит возвращаться еще как минимум месяц.
Очищение печени народными средствами
1. Очищение печени свеклой
Это щадящий метод чистки естественного «фильтра» нашего организма. Чтобы воспользоваться им, изначально тщательно промываем одну свеклу и, не очищая ее, ставим варить. При этом воды должно быть много, чтобы спустя 2 часа варки на медленном огне в кастрюле остался 1 л жидкости.
Дав свекле остыть, натираем ее на мелкой терке и отправляем в воду, в которой она варилась. Эту смесь варим в течение 20 минут, после чего отжимаем жидкость через марлю. Получившийся отвар принимаем в 4 этапа через каждые 4 часа. А приняв каждую порцию необходимо полежать два часа, приложив к печени теплую грелку.
2. Очищение печени изюмом
К способам мягкого тюбажа можно отнести и очищение печени с помощью изюма. Для этого за сутки до процедуры необходимо промыть ½ стакана сухофрукта и залить его 1/3 стакана кипяченой воды. К утру средство для очищения будет готово.
Нужно выпить получившийся настой и съесть все размягченное содержимое стакана. После этого принять горизонтальное положение, приложить к области печени грелку и провести в такой позе 2 часа. Мягкий слабительный эффект вы почувствуете уже через 30 минут. А чтобы средство оказало максимальное воздействие на печень, проводить такие очищения нужно раз в неделю на протяжении месяца. Совершенно понятно, что весь месяц нужно придерживаться диетического рациона.
Кстати, существует и другой способ очищения печени при помощи изюма. Для этого на протяжении десяти дней, спустя 30 минут после ужина следует кушать сухой изюм по 100 граммов.
3. Очищение печени овсом
Взяв стакан овса, промываем зерно, заливаем его 1 л воды и ставим на огонь. Спустя 50 минут отвар снимаем с плиты, остужаем и процеживаем. Готовое средство принимаем 4-5 р/день по 100 мл через равные промежутки времени. После каждого приема рекомендуется провести час в горизонтальном положении с грелкой на правом боку.
Существует и другой способ очищения с овсом. Для этого стакан зерна заливаем 4 стаканами воды и оставляем на сутки. На следующий день начинаем очищение, для чего съедаем 2 ст.л. размоченного овса, а спустя 30 минут выпиваем стакан чистой воды. Проводим процедуры 4-5 раз в день через каждые три часа. Прогревание печени грелкой после каждого приема зерна только приветствуется.
4. Очищение печени оливковым маслом
Для проведения процедуры подойдет оливковое, подсолнечное или кукурузное масло. Вам понадобится также стакан грейпфрутового сока.
В день проведения процедуры питайтесь исключительно яблоками. С утра примите горизонтальное положение и прогрейте область печени при помощи грелки 30–40 минут. Как печень прогреется, выпейте стакан оливкового масла (у вас может не получиться сделать это залпом, но постарайтесь выпить его глотками в течение 2-3 минут).
Запейте масло 1 ст.л. грейпфрутового сока, лягте на правый бок, подложив под него теплую грелку. Старайтесь дышать животом. Через каждые 15 минут выпивайте по 1 ст.л. сока, продолжая лежать на правом боку. Процедура должна длиться, пока сок не закончится.
На протяжении ближайших двух дней следует употреблять только растительную пищу. А спустя месяц чистку можно повторить. Главное, помните, что в год врачи не рекомендуют проводить больше двух подобных чисток.
Можно несколько облегчить процедуру выпивания масла. Для этого несколько глотков масла следует сразу же запить несколькими глотками сока. Все количество сока с маслом надо выпить в течение получаса. А затем 2 часа полежать на теплой грелке.
5. Очищение печени морковным соком
Теоретически свежевыжатый морковный сок можно употреблять без ограничений. Тем не менее, для мягкого очищения печени достаточно выпивать в день 2-3 стакана этого нектара. Главное в каждый стакан добавлять немного растительного масла, чтобы сок лучше усваивался, и выпивать его сразу по приготовлению, когда он наиболее полезен.
Если вам необходима агрессивная чистка печени, попробуйте на протяжении 3 дней пить один морковный сок, выпивая его в количестве 2–2,5 л ежедневно.
6. Очищение печени соком редьки
Сок редьки обладает эффективным желчегонным действием на печень, а потому просто обязан применяться в качестве средства для очищения.
Чтобы провести процедуру необходимо очистить 10 кг редьки, измельчить на терке и отжать сок, чтобы получить около 3 л сока. Оставшийся жмых следует засыпать медом или сахаром из расчета 300 г меда или 500 г сахара на 1 кг жмыха.
Для очищения сок редьки следует употреблять 3 р/день после еды, начиная с 1 ст.л., и постепенно доводя дозировку до 100 мл за прием. При этом важно придерживаться диеты, питаясь растительной пищей, и ежедневно очищать кишечник при помощи клизм. А когда закончиться сок, можно переходить на употребление жмыха, съедая его по 3-4 ст.л. до 4 р/день. Как показывает практика, в среднем такое очищение печени длится 3 недели.
Очищение печени методами народных целителей
7. Очищение печени по методу Андреаса Морица
Методика тюбажа печени по Морицу предполагает предварительную подготовку к процедуре на протяжении 6 дней. Для этого:
- откажитесь от холодной пищи и прохладительных напитков;
- ежедневно выпивайте по 1 л свежевыжатого яблочного сока;
- избегайте приема любых лекарственных средств;
- откажитесь от жареных, жирных и молочных продуктов;
- ежедневно промывайте кишечник при помощи клизм.
Особое внимание уделите шестому дню подготовки. В этом плане приготовьте себе завтрак из овсянки и фруктов, в обед кушайте овощи, приготовленные на пару, а после 14:00 пейте только чистую воду.
Андреас Мориц рекомендует проводить процедуру очищения в выходные дни. Для этого в 18:00 в трех стаканах чистой воды разведите 4 ст.л. сульфата магния. Готовый раствор разделите на 4 части и сразу выпейте одну. Спустя два часа выпейте вторую часть раствора.
Выжав мякоть грейпфрута, апельсина и лимона, смешайте соки, после чего в 2/3 стакана такой смеси залейте половину стакана оливкового масла. В 22:00 выпейте такую смесь и отправляйтесь спать, не забыв прогреть печень при помощи грелки. Будьте готовы к тому, что среди ночи вам придется 1-2 раза опорожнить кишечник.
В 6:00 примите третью часть раствора магния сульфата, а спустя два часа – последнюю, четвертую часть. Подождав еще два часа, выпейте стакан фруктового сока (на ваш выбор), и съешьте пару фруктов. После обеда можно возвращаться к привычному рациону питания.
8. Очищение печени по методу Малахова
Чистка печени от Геннадия Малахова тоже требует предварительной подготовки. Для этого за 10 дней до процедуры с утра натощак выпивайте по 1 ст.л. оливкового или любого другого растительного масла, подогретого до 40°C. А за четыре дня до процедуры перейдите на вегетарианское питание, употребляя пищу дробно, 5-6 раз в сутки.
В день процедуры сразу после пробуждения сделайте очистительную клизму. Примерно в 9:00 позавтракайте овсяной кашей на воде и выпейте стакан кислого сока. В обед можете перекусить овощным салатиком, а с 17:00 начните разогревать печень, принимая горизонтальное положение и прижимая к правому боку теплую грелку.
В 19:00 выпейте 2 ст.л. оливкового масла и 2 ст.л. лимонного сока. Лягте на кровать и приложите к печени грелку. Повторяйте прием средств каждые 20 минут на протяжении двух часов. В 21:00 положите под язык кусочек жгучего перца. Лягте на правый бок, подложив под него аппликатор Кузнецова.
Примерно через два часа начнется процесс очищения – появятся позывы к дефекации, а после опорожнения кишечника можно заметить кал темного цвета с мазутообразной консистенцией.
В 8:00 выпейте стакан свекольного или яблочного сока. При желании поесть, в 12:00 скушайте легкий овощной салат. А через два часа сделайте очищающую клизму. Процедуру чистки печени можно считать завершенной. Однако не следует сразу возвращаться к привычному питанию. Чтобы закрепить результат, на протяжении недели питайтесь растительной пищей, пейте зеленый чай и отвар шиповника.
Очищение печени препаратами и таблетками
9. Очищение печени сорбитом
Тюбаж печени при помощи сорбита и ягод шиповника считается одним из наиболее эффективных. Правда, стоит быть готовым к тому, что применять такое средство придется на протяжении нескольких недель.
Итак, чтобы очистить печень от токсинов и шлаков при помощи сорбита, возьмите 20 г ягод шиповника, залейте их 200 мл кипятка и оставьте на 12 часов под крышкой. Когда настой будет готов, процедите его и добавьте 65 г сорбита. Перемешав смесь, выпейте ее. Данную процедуру проводите ежедневно на протяжении 3-4 недель.
10. Очищение печени Аллохолом
Аллохол – известное лекарственное средство, обладающее холекинетическим действием, а значит, способствующее сокращению печени и усиливающее отток желчи. Недаром этот популярный препарат уже более 50 лет используется при лечении холецистита, холангита и других заболеваний, связанных с застоем желчи.
В составе Аллохола присутствует сушеный чеснок, сухая желчь крупнорогатого скота, листья крапивы и Активированный уголь. Этот состав оптимально подходит для решения такой проблемы, как засорение печени.
Классическая 14-дневнная чистка печени при помощи Аллохола строится на особом способе приема таблеток. Так, в первый день нужно принять 1 таблетку, во второй день – 2 таблетки, в третий – три и т.д. К седьмым суткам вы дойдете до приема 7 таблеток Аллохола в день. На восьмые сутки также принимайте 7 таблеток лекарственного средства, а начиная с девятого дня переходите к снижению дозировки. То есть на девятый день принимайте 6 таблеток, на десятый – 5 таблеток и т.д. В этом случае четырнадцатый день станет окончанием курса, в который останется принять 1 таблетку.
11. Очищение печени Холосасом
Данный препарат является лучшим средством из группы желчегонных медикаментов, а значит, обязательно поможет справиться с имеющейся проблемой. К слову, основным компонентом этого лекарства является экстракт шиповника.
Чтобы приготовить целебное средство на его основе, в стеклянную банку поместите 20 г сушеной травы сенны и стакан изюма, а сверху залейте 1 л кипятка. Через час настой нужно процедить и добавить в него 300 мл Холосаса. Тщательно перемешав лекарство можно начать терапию. Для этого выпивайте приготовленный напиток по половине стакана перед сном, а оставшуюся смесь храните в холодильнике. Полный курс очищения составит 10 дней.
12. Очищение печени Активированным углем
Детоксикационные средства для кишечника также подходят для очищения рассматриваемого органа. Причем этот недорогой и доступный препарат справиться с поставленной задачей не хуже других популярных средств.
Для проведения процедуры в выбранный день перед отправлением ко сну выпейте несколько таблеток Активированного угля из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела. На следующий день после каждого приема пищи принимайте по 2 таблетки этого средства. На протяжении следующих 8 дней утром и вечером принимайте таблетки в расчетной дозировке (1 таблетка на 10 кг массы тела) в каждый из приемов. Длительность очистительного курса составит 10 дней. При этом рекомендуется придерживаться диеты и отказаться от алкогольных напитков.
Теперь вы знаете, что очищение печени по силам провести каждому, главное выбрать для себя наиболее подходящий рецепт и не забыть согласовать его применение с врачом.
Берегите себя!
