Monday, 21 December 2015

How to reduce High Blood Pressure



Как быстро снизить высокое давление в домашних условиях! Четыре простых, но очень эффективных способа снижения высокого давления БЕЗ таблеток.

Артериальная гипертония – одно из наиболее часто диагностируемых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Данная патология характеризуется хронически высокими показателями артериального давления.
Как самостоятельное заболевание гипертония встречается очень редко. Чаще всего, патология является одним из осложнений другого серьезного заболевания.
Гипертония способна вызывать сбои в работе практически всех систем организма человека, но самым серьезным из всех осложнений является гипертонический криз. Это сложнейшее состояние, способное спровоцировать развитие инфаркта либо инсульта. Как снизить артериальное давление быстро?
Четыре простых, но очень эффективных способа снижения высокого давления БЕЗ таблеток.

1. Массаж

Плавными медленными движениями массируйте шею, делая акцент на затылочной области.

2. Уксусный компресс

Возьмите 2 кусочка ткани и намочите их в яблочном или обыкновенном столовом уксусе. Приложите к пятками и держите 5–7 мин. Через 20–30 мин. измерьте давление. Если улучшения не наступило, повторить еще раз.

3. Клюквенный сок

Разведите в 100 мл сока такое же количество меда. Принимать нужно трижды в день по маленькой ложке. Подходит для людей с хронической гипертонией.

4. Акупунктурные точки

Воздействуйте на линию, располагающуюся от углубления под мочкой уха и до ключицы. Приложите указательный палец в углубление под мочкой уха, нажмите и проведите по линии до середины ключицы. Воображаемая линия должна быть практически вертикальной.
Давить сильно не стоит, достаточно поглаживать кожу пальцем. Проведите по 8-10 раз с каждой стороны головы. Результат зафиксировать, измерив давление до массажа и сразу после него. Попробуйте – и у вас получится!

Thursday, 17 December 2015

Buckweat with Kefir (Гречка с кефиром)

Гречка с кефиром утром натощак – это прекрасное решение для чистки организма и для похудения. Диетологи рекомендуют регулярно проводить разгрузочные дни на этих продуктах, чтобы поддерживать нормальную деятельность пищеварительной системы.Что дает гречка с кефиром по утрам?Каждый продукт обладает огромной пользой для организма, к примеру, в состав гречки входит много клетчатки, которая абсорбирует и выводит из организма токсины и различные продукты распада.ь Гречка с кефиром по утрам рекомендована при диабете. Богата эта крупа различными витаминами, микро- и макроэлементами, а еще аминокислотами. Врачи признают гречку диетическим продуктом. Что касается кефира, то этот кисломолочный напиток содержит много белка и кальция. Одно из основных преимуществ кефира – он благоприятно сказывается на микрофлоре желудка и кишечника. Сырая гречка с кефиром натощак по утрам помогает улучшить деятельность ЖКТ и снижает риск образования различных воспалительных процессов, и заболеваний органов пищеварительной системы. Еще такое блюдо положительно сказывается на внешнем виде, помогает избавиться от разных дефектов. Если хочется похудеть, то такой тандем в зависимости от изначального веса поможет избавиться от 3-12 кг за 2 недели.Диета на гречке с кефиром по утрамЧтобы достичь хороших результатов, недостаточно просто есть утром гречку с кефиром, рекомендуется подкорректировать рацион полностью.Примерное меню на день: Утро: 100 г крупы, 1 ст. кефира и яблоко. Обед: 200 г крупы и столько же овощного салата с оливковым маслом, но без соли, а еще 1 ст. воды. Ужин такой же, как и завтрак. Если между основными приемами пищи сильно хочется есть, то можно пить кефир, но важно, чтобы суточная норма не была больше 1 л. Важно постоянно поддерживать водный баланс и пить ежедневно не меньше 2-х воды. Гречка с кефиром по утрам для похудения готовится очень просто и лучше всего это делать заранее. Чтобы сохранить все полезные вещества, не рекомендуется подвергать крупу термической обработке. Лучше всего ее несколько раз промыть и оставить на некоторое время просохнуть. После этого рекомендуется в течение пары минут обжарить ее на раскаленной сковороде без масла. Подготовленную гречку следует залить кипятком из расчета на 1,5 ст. воды берется 1 ст. крупы. Емкость нужно закрыть, укутать в полотенце и оставить на ночь. Утром каша будет готова к употреблению.

Читать больше: http://medpravila.info/topics/chto-daet-grechka-s-kefirom-po-utram/?s_notice=invite_ok

Sugar = Death


Летальный сахар


164-Letalnyj-Сахар В 2003 году ВОЗ опубликовала отчет под названием «Диета, питание и  профилактика хронических заболеваний». В нем была сказано, что  следует снизить количество потребляемого сахара до 10% суточного калоража  и, соответственно, снизить частоту ожирения, сахарного диабета и  атеросклероза коронарных артерий.
Однако этот отчет кое-кому не понравился. Президент Сахарной Ассоциации Andrew Briscoe немедленно написал письмо директору ВОЗ. В письме президент заверил, что его организация будет использовать все доступные средства для дискредитации отчета.
Немедленно подключились сенаторы. И вот Государственный департамент США по здоровью, а вслед за ним Институт Медицины публикуют свои отчеты и доклады. В них утверждается, что вред сахара на сегодняшний день … не доказан. Не удивительно, что благодаря такому мощному лоббированию США сейчас вынуждены тратить гигантские суммы на здоровье.
Сегодня я пролью свет на ШОКИРУЮЩИЕ ФАКТЫ О САХАРЕ:
  1. «ГЛАВНЫМ ВИНОВНИКОМ АТЕРОСКЛЕРОЗА КОРОНАРНЫХ АРТЕРИЙ ЯВЛЯЕТСЯ НЕ ЖИР, А САХАР». Такую песню дружным хором спели все участники Саммита по Здоровому Сердцу 2015 года.
  2. Сахар (и особенно входящая в его состав фруктоза) заставляют печень складировать жир более эффективно. Со временем формируется заболевание под названием неалкогольная жировая печень. Это заболевание было практически неизвестно до 1980-х годов.
  3. Удивительно, что не все больные сахарным диабетом полностью осознают, что сахар является главным виновником этого заболевания. Сахарный диабет имеет инкубационный периодпродолжительностью в 20 лет. Это значит, что как только в малоразвитые страны завозят сахар (и другие рафинированные углеводы), то через 20 лет там развивается эпидемия сахарного диабета.
  4. Сахар повреждает сосуды. Свое разрушительное действие на сосуды сахар осуществляет через посредничество инсулина. Эндотелий сосудов воспаляется, а мышечный слой сосудистой стенки утолщается. Ригидные и воспаленные сосуды являются серьезной предпосылкой для артериальной гипертензии, инфаркта и инсульта.
  5. Сахар поощряет холестериновый хаос. Это сахар понижает уровень «хорошего», и повышает уровень «плохого» холестерина. Масла в огонь воспаления подливает инсулин. Последний повреждает «плохой» холестерин и провоцирует его к ускорению воспаления. (Кстати, уровень триглицеридов является более тонким показателем активности воспаления и риска сердечного неблагополучия).
  6. Сахар приближает и усугубляет старческое слабоумие.Как тяжек уход за такими больными! Я обычно интересуюсь, не был ли больной сладкоежкой. И ответ, как правило, положительный.
  7. Сахар обладает наркотическим действием. Он активирует те же центры удовольствия головного мозга, что и наркотические средства. К счастью, тяга к сахару преодолевается легче, чем наркотическая. Обычно нужно выдержать всего неделю.
  8. Сахар превращает вас в постоянно голодное животное. Дело в том, что сахар блокирует выделение гормона лептина. Работа этого гормона состоит в том, чтобы подать сигнал мозгу: «Я наелся! Хватит есть!». И мозг в отсутствие сигналов насыщения «думает», что человек голодает.
  9. Сахар является излюбленной пищей паразитов, грибков и болезнетворных микробов кишечника. Именно поэтому любое неблагополучие со стороны пищеварительного тракта предполагает исключение сладкой и рафинированной пищи.
  10. Сахар истощает железы внутренней секреции. Это относится не только к поджелудочной железе. Мало кто знает, что сахар истощает печень, а также и главный орган стресса – надпочечники. И наоборот, тяга к сладкому является одним из признаков слабости надпочечников.
  11. Сахар наносит печать старости на кожу лица. Кожа становится дряблой и морщинистой. Почему это происходит? Сахар липкий. Он липнет к белкам. В результате формируются вредоносные молекулы. Для понятности назову их «припудренный белок».
Припудренный белок повреждает волокна белков коллагена и эластина, которые поддерживают плотность и эластичность кожи.
И если вы думаете, что припудренные белки ускоряют старение только кожи, то вы жестоко ошибаетесь.
  1. Сахар является связующим звеном между сахарным диабетом, ожирением и атеросклерозом коронарных артерий.
Этот список можно продолжать еще очень долго. Но я, пожалуй, остановлюсь и расскажу вам об одном из методов диагностики рака. Возможно он послужит предостережением для тех, кто еще не решился расстаться с булочкой с вареньем или любит побаловаться мороженным.
Современный метод диагностики рака предполагает введение в кровь радиоактивного вещества на основе сахара. Радиоактивное вещество концентрируется в тех местах, где присутствует раковая опухоль.
Да, раковые клетки питаются сахаром, господа!
Однако я что-то не припомню, чтобы хоть один врач посоветовал онкобольному ограничить сахар.

Pain/aluminum

ЛЕЧЕНИЕ АЛЮМИНИЕВОЙ ФОЛЬГОЙ

Делается так называемый серебряный мостик и прикладывается к любому больному месту, после чего боли исчезают. Это какое-то чудо. Расскажу, как делается этот самый мостик.

Надо взять кусок широкого лейкопластыря и на него наклеить полоски фольги шириной 1 см., через 1,5 см. вертикально, оставляя по 1 см. вверху и внизу свободного пластыря, а также слева и справа по 1,5 см.

Это для того, чтобы пластырь приклеить к телу так, чтобы полоски фольги всегда находились вертикально.

Купила я в аптеке рулончик широкого лейкопластыря (10 см ширина и 10 метров длина), отрезала 15 см, нарезала на полоски пищевую фольгу, наклеила на пластырь, как описано выше, и приклеила на больное место.

К утру боль исчезла, но с наклейкой я ходила еще два дня. Держится она очень крепко. Больше эта боль не появлялась, а я так и не знаю, что являлось ее причиной.

Дед мой лечит фольгой сердце, очень, говорит, помогает. Приклеил «мостик» на область сердца - и порядок.
Заболела вдруг голова,тоже фольга выручит.

Однажды ночью я проснулась от сильной резкой боли в большом пальце ноги. Как говорится, ни с того ни с сего, никогда не болел, не ударяла его, и вдруг такая дикая боль. Я где-то читала, что такое случается при подагре, и что эту боль очень трудно устранить. Как вы уже догадались, наверное, я применила фольгу. Обмотала палец фольгой, закрепила бинтом и приготовилась страдать остаток ночи, так как при такой боли уснуть невозможно.
Но страдать мне не пришлось, так как минут через 15 боль утихла, и я благополучно уснула. Больше палец не болел.

Знакомая с помощью фольги постоянно укрощает свою печень, которая воспаляется при погрешностях в питании.

Эффективное народное средство

Оказывается, фольга удобна не только для приготовления блюд в духовке, она еще и лечит! Если вас беспокоит шейный остеохондроз или боли в пояснице. Или настолько болит пяточная шпора, что невозможно наступить на пятку. Есть такие проблемы? Если есть, берите фольгу и блестящей поверхностью приложите к больному месту. К вашему удивлению и радости, боли через некоторое время пройдут.

Дело в том, что биотоки, испускаемые нашим организмом в биологически активной точке, будут отражаться и возвращаться обратно на меридиан, откуда и вышли. Это очень благотворно влияет на больной орган, с которым этот меридиан связан.

Таким легким способом можно убрать проблемы, убрать боль, которая вас уже достала. Такому воздействию поддаются даже келлоидные рубцы, те, что остаются после операций на месте хирургического разреза. И, которые ничем не убираются, кроме, как лазером или жидким азотом.

Pain

ЛЕЧЕНИЕ АЛЮМИНИЕВОЙ ФОЛЬГОЙ

Делается так называемый серебряный мостик и прикладывается к любому больному месту, после чего боли исчезают. Это какое-то чудо. Расскажу, как делается этот самый мостик.

Надо взять кусок широкого лейкопластыря и на него наклеить полоски фольги шириной 1 см., через 1,5 см. вертикально, оставляя по 1 см. вверху и внизу свободного пластыря, а также слева и справа по 1,5 см.

Это для того, чтобы пластырь приклеить к телу так, чтобы полоски фольги всегда находились вертикально.

Купила я в аптеке рулончик широкого лейкопластыря (10 см ширина и 10 метров длина), отрезала 15 см, нарезала на полоски пищевую фольгу, наклеила на пластырь, как описано выше, и приклеила на больное место.

К утру боль исчезла, но с наклейкой я ходила еще два дня. Держится она очень крепко. Больше эта боль не появлялась, а я так и не знаю, что являлось ее причиной.

Дед мой лечит фольгой сердце, очень, говорит, помогает. Приклеил «мостик» на область сердца - и порядок.
Заболела вдруг голова,тоже фольга выручит.

Однажды ночью я проснулась от сильной резкой боли в большом пальце ноги. Как говорится, ни с того ни с сего, никогда не болел, не ударяла его, и вдруг такая дикая боль. Я где-то читала, что такое случается при подагре, и что эту боль очень трудно устранить. Как вы уже догадались, наверное, я применила фольгу. Обмотала палец фольгой, закрепила бинтом и приготовилась страдать остаток ночи, так как при такой боли уснуть невозможно.
Но страдать мне не пришлось, так как минут через 15 боль утихла, и я благополучно уснула. Больше палец не болел.

Знакомая с помощью фольги постоянно укрощает свою печень, которая воспаляется при погрешностях в питании.

Эффективное народное средство

Оказывается, фольга удобна не только для приготовления блюд в духовке, она еще и лечит! Если вас беспокоит шейный остеохондроз или боли в пояснице. Или настолько болит пяточная шпора, что невозможно наступить на пятку. Есть такие проблемы? Если есть, берите фольгу и блестящей поверхностью приложите к больному месту. К вашему удивлению и радости, боли через некоторое время пройдут.

Дело в том, что биотоки, испускаемые нашим организмом в биологически активной точке, будут отражаться и возвращаться обратно на меридиан, откуда и вышли. Это очень благотворно влияет на больной орган, с которым этот меридиан связан.

Таким легким способом можно убрать проблемы, убрать боль, которая вас уже достала. Такому воздействию поддаются даже келлоидные рубцы, те, что остаются после операций на месте хирургического разреза. И, которые ничем не убираются, кроме, как лазером или жидким азотом.

Wednesday, 16 December 2015

Cough

Лук с медом от кашля

Помогает ли лук с медом от кашля?Народные средства от кашля всегда славились эффективностью. Простуда в осенний и зимний период – распространенное явление, поэтому нужно всегда иметь под рукой несколько рецептов, которые смогли помочь справиться с недугом.
Современный ассортимент таблеток, сиропов и горячих чаев стал феноменальным. Тем не менее, народные методы все также актуальны, так как их эффективность проверена годами, и даже десятилетиями. Да и то, что они не содержат в себе никаких химических компонентов, нередко является основным элементом выбора.
Естественно, такое обилие рецептов от народных умельцев появилось по той причине, что ранее не было такого количества медицинских препаратов, способных справиться с любым недугом. Развитие современной медицины идет весьма интенсивно, но натуральные средства нашего детства всегда всплывают в памяти, когда мы понимаем, что простудились.

Как выбрать хороший мед?


Одним из самых ярких натуральных лечебных препаратов всегда считался мед. Он помогает справиться с различными заболеваниями, при этом, лекарство приобретает сладкий вкус.
Главное – правильно выбрать мед. Все дело в том, что на прилавках современных магазинов чаще всего встречается мед, дополненный синтетическими препаратами. Так что, если вы приобретаете его для лечебных целей и хотите получить максимум пользы, покупайте мед исключительно у пасечников.

Приготовление и прием лука с медом от кашля

Лук с медом от кашля — это очень популярное средство, которое позволяет очень быстро побороть даже очень сильный кашель.
Мед является бактерицидным и противовоспалительным средством. Лук – природный антисептик, который моментально уничтожает болезнетворные бактерии. Вполне очевидно, что такое сочетание позволяет создать некий лекарственный препарат, очень эффективный и к тому же – натуральный.
Чеснок и лук в действительности являются уникальными средствами профилактики. В период простудных заболеваний можно съедать зубок чеснока или же дольку лука, что позволит вам защитить свой организм от проникновения болезнетворных бактерий.
Как же приготовить лук и медом?
  • Лук натираем на мелкой терке и выжимаем сок;
  • Смешиваем лук с медом в соотношении 1:1.
Вот и все, наше чудотворное средство готово. Можно его принимать.
Сахар, лук и мед от кашля
При острых респираторных заболеваниях, бронхите, ангине и гриппе лучшим средством из народной медицины считается сочетание сока лука, сахара и меда.
Рецепт №1:
  1. 0.5кг лука следует тщательно измельчить (можно пропустить через мясорубку);
  2. В измельченный лук добавляем несколько ложек сахара;
  3. Добавляем 50гр. меда;
  4. Весь состав заливаем одним литром кипятка;
  5. Настаиваем один час.
Лук с медом от кашля – средство, которое буквально творит чудеса. Чтобы оценить его эффективность, следует обязательно попробовать рекомендованный рецепт при лечении простуды или же гриппа с кашлем.
Рецепт №2:
  1. Лук тщательно измельчается и помещается в пол литровую банку;
  2. Сверху насыпаем сахар (соотношение 1:1);
  3. Смесь ставят в теплое и темное место на 4 часа (лук должен пустить сок);
Полученное средство следует принимать по столовой ложке не менее трех раз в день. Обязательно принимайте средство после еды.
Лук с медом от кашля прекрасно помогают, так как средство практически моментально уничтожает бактерии, улучшает носовое дыхание, очищает бронхи. После нескольких приемов того или же иного средства отмечается улучшенное самочувствие, начинают отходить мокроты, кашель становится влажным и менее болезненным.
Рецепт №3 (кашица из лука и меда):
При первых признаках простуды можно приготовить кашицу из лука с добавлением меда.
  1. Лук тщательно измельчается в блендере или же на мясорубке;
  2. Добавляется мед (в равных частях)
Данный препарат следует принимать три раза в день, обязательно после еды. Если мед у вас густой, то его можно растопить на водной бане, чтобы получить однообразную, достаточно густую смесь и тщательно перемешать ее с измельченным луком.
Заметьте, что лук с медом от кашля, в принципе, можно принимать в любом возрасте. Но, если речь идет о маленьких детях, то лучше всего предварительно проконсультироваться с педиатром, чтобы избежать каких-то побочных явлений.

Лук с медом – противопоказания

Лук с медом от кашля помогает практически всем, но в тоже время, нужно отметить наличие противопоказаний у этого народного средства.
Такое средство нельзя принимать если:
  • у человека наблюдается аллергия или же индивидуальная непереносимость меда или же лука;
  • при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта в период обострения.
Если у вас есть какие-то хронические заболевания или же опасения, вы всегда можете получить консультацию своего лечащего терапевта. Все дело в том, что при определенных заболеваниях действительно данное средство противопоказано к применению.

Народные средства от кашля

Мед с лимоном
На самом деле, народных средств лечения кашля существует немало. Нужно заметить, что лук с медом от кашля используют достаточно часто, но более актуальным считается рецепт меда с лимоном. Это средство получается очень вкусным и не менее эффективным.
Молоко, мед, масло и сода
Отличный рецепт, который действительно прекрасно справляется с кашлем – сочетание молока и меда. Молоко нужно вскипятить, после чего, в него добавляется чайная ложка меда и немножечко соды. Все тщательно перемешивается и выпивается, пока горячее.
В состав данного средства также можно добавить небольшой кусочек сливочного масла (около половины чайной ложки), можно добавлять масло-какао, так получится гораздо вкуснее.
Если кашель сопровождается высокой температурой, то нужно пить очень много жидкости. В данном случае, лучшим вариантом станет чай с медом и лимоном. Можно также пить липовый настой, отвар сухофруктов, чай с малины, калины или же клюквы, отвар ромашки с медом. Все средства полезные и эффективные.
Мед с маслом от кашля
Если лук с медом от кашля – лекарство, которое по вкусу не всем, то сочетание масла и меда очень вкусное, и от такого «блюда» не откажется даже ребенок. Мед нужно смешать со свежим сливочным маслом в равных пропорциях. Масло должно быть достаточно мягким, чтобы вы смогли тщательно перемешать смесь. Принимать три раза в день по чайной ложке.
Мед с алоэ от кашля
Это средство снимает воспаление и выводит мокроту. Для приготовления лекарственного препарата вам потребуются сочные листья алоэ, которому больше трех лет. Листья нужно измельчить и отцедить сок. Потом сок смешивается с медом в равных пропорциях. Такой состав нужно принимать три раза в день по столовой ложке. Хранится смесь в закрытой банке, в холодильнике.
Компресс с медом и капустой
Если вас одолевает сильный кашель, можно использовать компресс в виде капусты с медом. Компресс накладывается на грудь и спину (избегая области сердца). Мед растапливаем на водяной бане. Нагреваем капустный лист и обильно смазываем его медом, после чего прикладываем к груди или же к спине.
Такую процедуру лучше всего делать перед сном. Сверху капустный лист прикрывайте полотенцем или же марлей.