Kidney - рекомендации по профилактике и лечению почек в домашних условиях

Общие рекомендации по профилактике и лечению почек в домашних условиях Чтобы профилактика почек в домашних условиях у мужчин и женщин была максимально эффективной, в комплексе с приемом трав рекомендуется соблюдать следующие рекомендации: Исключите малоподвижный образ жизни – чтобы предупредить гидронефроз – застой мочи в почках. Соблюдайте правила личной гигиены – для предупреждения попадания инфекции в мочевыделительную систему. Следите за качеством и режимом питания – рекомендуется стол №7 – снизьте белковую пищу, соль в рационе, увеличьте количество клетчатки, овощей и фруктов. Питайтесь дробно и часто. Избегайте переохлаждений (особенно в период похолоданий, эпидемических вспышек) – чтобы предупредить воспаление, присоединение инфекции. Своевременно лечите заболевания. Недолеченные патологии нередко становятся причиной распространения инфекции по всему организму. Увеличьте потребление воды – не менее 1-2 л в день. Жидкость позволяет быстрее промыть мочевыводящие пути и снизить концентрацию вредных веществ в моче, предупредить закисление среды, воспалительные процессы и др. заболевания почек. При этом пить ночью или в вечернее время не рекомендуется, чтобы не спровоцировать отеки.