High Blood Pressure - Высокое давление — что делать в домашних условиях

Высокое давление — что делать в домашних условиях Повышение артериального давления может быть, как единичным случаем, так и хроническим заболеванием — гипертензией. Что делать при резком приступе гипертонии в домашних условиях? При гипертонии советуют принять горячий душ или приложить к голове полотенце пропитанное горячей водой. Если все возможные действия по улучшению самочувствия пациента были предприняты, а результата нет, то следует срочно вызвать скорую помощь. Причины высокого давления Причины высокого артериального давления (АД) больше, чем в половине случаев, так и остаются неустановленными врачами. Самым частым катализатором становится атеросклероз и скопление бляшек, заслонивших просвет в сосудах. С возрастом стенки сосудов человека теряют свою эластичность и, если больной не предпринимает никаких действий по предотвращению такой «изнашиваемости» своих сосудов, он становится гипертоником. Нарушения в работе сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем могут спровоцировать гипертензию. Если диастолическое АД сильно повышено, возникает так называемое изолированное нижнее АД. Причинами высокого нижнего АД могут стать болезни надпочечников, сердечные заболевания, скачки гормонального фона, опухоли, изменения в работе эндокринной системы. Высокое верхнее артериальное АД зачастую возникает у людей старше 55 лет и женщины составляют большую часть группы риска. Высокое давление при беременности На ранних сроках при беременности высокое артериальное давление крайне опасно. Из-за сужения сосудов, кровоток нарушается и плод и будущая мать, получают меньше питательных веществ и кислорода. На поздних сроках сердце женщины перегоняет почти на литр больше крови, чем обычно. Это вызывает дополнительную нагрузку на сердечную мышцу, которая теперь вынуждена сокращаться чаще, чтобы справиться с увеличившимся количеством крови. Вследствие этого на поздних сроках показатели могут быть высокими без каких-либо серьезных причин. Однако со специалистом проконсультироваться все же стоит. Симптомы повышенного давления Симптомами высокого верхнего АД часто выступают головокружения, обморочные состояния, тошнота, покраснение отдельных участков лица, ощущение тревоги. К симптомам высокого нижнего АД относят сильные головные боли, повышенное потоотделение, боли в грудине и в районе сердца, спертость и усложненное дыхание. Высокое давление что делать и как лечить? От гипертонии невозможно полностью излечиться, она может вернуться в любой момент. Чаще всего больному приходится смириться с полностью изменившимся образом жизни и пройти курс лечения медикаментами, прописанными специалистом. Придется забыть о нервных расстройствах; чрезмерном употреблении сладкого, жирного, соленого, острого и копченого; нормализовать режим дня, ежедневно уделять хотя бы час простым физическим нагрузкам. Если соблюдать эти нехитрые правила, можно не только избавиться от гипертонии, но и оздоровить весь организм. Препараты от высокого давления К таблеткам от повышенного артериального АД относят препараты следующих групп: ингибиторы АПФ, антагонисты кальция, бета-блокаторы, диуретики, спазмолитики нитраты. Лечение и верхнего и нижнего АД осуществляется с помощью медикаментозных препаратов, которые должны быть прописаны медицинским специалистом. Самолечением с помощью подручных лекарств из домашней аптечки можно заниматся только в единичных случаях, когда приступы гипертонии возникли спонтанно и застали больного неожиданно. Высокое нижнее давление — как снизить что пить Пить при повышенном верхнем АД советуют: Фозикард; Лористу; Бисопролол; Дибазол. При повышенном нижнем АД пьют: Папазол; Пирамил; Перинева; Гоптен. Высокое давление — что делать в домашних условиях Если у больного высокое давление, его следует немедленно уложить в постель, дать необходимую таблетку и приложить на лоб полотенце или марлю, пропитанную горячей водой. Если пациент способен нормально передвигаться, ему следует принять горячий душ. Как снизить повышенное давление — народные средства Что делать в домашних условиях, если под рукой только «народная аптечка» и нет ни одной таблетки? Лучшим рецептом для того, чтобы срочно снизить высокое давление, заслуженно считается чай, заваренный на плодах черной рябины. Две столовые ложки сухих или свежих ягод заваривают 1 литром воды, настаивают минимум полчаса и дают больному. Неплохим считается отвар из дикой и перечной мяты и пустырника. Сухие травы по половине чайной ложки засыпают на литр воды, доводят до кипения и настаивают сутки. На скорую руку можно приготовить чай из половинки лимона и трех столовых ложек меда на один стакан воды. Как быстро сбить высокое давление — первая помощь Сбить высокое давление в домашних условиях быстро помогут только специальные таблетки. Наиболее эффективными считают Спазмалгон, Спазган, Но-Шпа, Каптопрес, Папазол и Лориста. Еще может помочь резкий перепад температур: при гипертонии больному становится лучше в тепле.

Majonez - о пользе майонеза

Диетолог рассказала о пользе майонеза Кандидат медицинских наук, врач-терапевт, диетолог высшей квалификационной категории ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Екатерина Бурляева заявила, что может быть полезен. Она пояснила, что растительное масло, которое имеется в составе соуса, помогает нормализовать уровень холестерина в крови, а витамин Е является отличным антиоксидантом и положительно влияет на эластичность кожи, здоровье ногтей и волос При этом диетолог подчеркнула, что использовать его нужно аккуратно, в разумных количествах. «Важно помнить о том, что майонез это не основное блюдо, а дополнение к нему и употреблять его нужно в меру», – отметила врач. Бурляева также рассказала об отличиях домашнего и магазинного майонеза. Она считает, что поскольку ингредиенты в обоих случаях одинаковые, разница между ними не так велика. Более того, майонез промышленного производства зачастую обогащается минеральными веществами и витаминами, поэтому он может оказаться даже полезнее. В заключении эксперт добавила, что нужно верно встраивать продукт в общую концепцию рациона, исходя из его калорийности и соотношения белков, жиров и углеводов.

Boiled water -почему нельзя кипятить воду дважды

Очень опасно: врачи рассказали, почему нельзя кипятить воду дважды Вода, безусловно, один из самых важных компонентов необходимых для нормального функционирования человеческого организма. Но правильно ли мы употребляем ее? Врачи рассказали, почему повторное кипячение воды может быть опасным для здоровья. Многие люди не задумываются, когда второй раз подогревают воду. Врачи предупреждают, что при втором таком использовании на чайнике начинает появляться накипь, которая может спровоцировать появления камней в печени или почках. Уже после второго использования вода теряет все свои полезные свойства и становится опасной для организма человека. Известно, что при первом кипячении в воде уничижаются все плохие бактерии. В результате термической обработки из воды природным путем испаряется хлор. При этом во время повторного кипячения в воде наоборот, зарождаются опасные соединения, которые дают шанс развитию онкологических болезней. Минералы и соли, присутствующие в воде, при повторном кипячении превращаются в фториды, повышающие риск бесплодия, задерживая умственное развитие у лиц молодого возраста, которые доказали последние исследования. kievvoda.com.ua Такой водой также легко отравиться. Все потому, что с целью убрать некоторые пагубные микроорганизмы из воды в нее добавляют мышьяк. А при повторной обработке их концентрация только усиливается. К слову, специалисты советуют употреблять именно воду, которая приблизительно равна температуре тела. В желудке она не задерживается, выполняет свои главные функции – насыщения, наполнения и очищения организма. Только чистую воду желудок пропускает транзитом, чего не скажешь о любых других напитках.

Cough - Pецепт от кашля:

Подборка эффективных рецептов от кашля: Как вылечить кашель? – эффективные домашние средства Рецепт первый. Для того чтобы избавиться от кашля при первых симптомах (першит в горле, сиплый голос и пр.) необходимо смешать в небольшой кастрюльке стакан тёплого свежего молока и одну чайную ложечку жидкого (можно использовать и засахарившийся) мёда. Немного подогрейте смесь на пару водяной бане, добавьте немного сливочного масла, после чего перелейте смесь в стакан или чашку и выпейте её мелкими глотками. Данное средство используют не менее трёх раз на день и один раз перед сном. Рецепт второй. Для приготовления следующего домашнего средства против кашля необходимо смешать измельчённую на мелкой или средней тёрке среднюю луковицу с оливковым маслом, а затем втирать готовое средство три раза на день в грудную зону и утеплять одеялом. Рецепт третий. Чтобы приготовить это целебное средство измельчите на мелкой тёрке одну свежую среднюю луковицу, залейте получившуюся массу тёплым молоком (один стакан), проварите на медленном огне десять минут, а затем остудите в течение четырёх часов. Процеженный отвар употребляют по одной большой (столовой) ложке каждые три – четыре часа. Рецепт четвёртый. Измельчите в пюре два спелых средних банана, после чего засыпьте приготовленную массу в небольшую эмалированную кастрюлю с подслащенной очищенной водой. Подогрейте всю смесь на водяной бане примерно пять минут, а затем употребляйте по три чайных ложечки в три часа, рассасывая смесь под языком.

Sleepless - Проблемы со сном

Проблемы со сном можно довольно быстро решить благодаря военной методике. Универсальный способ поможет погрузиться в мир сновидений всего за пару минут, сообщает lenta.ua.Во времена Второй мировой войны специально для участников боевых действий разработали специальную методику, которая позволяет заснуть буквально за две минуты. Способ универсальный и не требует специальной подготовки, так что он доступен любому.Выполнять упражнение можно в положении сидя и лежа. Для достижения быстрого эффекта, в первом случае, необходимо принять удобное положение, облокотиться на спинку кресла или стула, широко расставив ноги, сложить руки и наклонить голову вниз. Обязательно нужно снять напряжение с мышц лица, а также расслабить плечи. Ключевым «компонентом» является дыхание, не стоит делать слишком глубокие вдохи, достаточно придерживаться естественного ритма, и позволить телу полностью расслабиться. Этот способ специально разработан для бойцов, в военное время, поскольку объективно, условия для полноценного отдыха отсутствуют.Что касается положения лежа, вероятно для многих — это будет более приемлемый вариант. Необходимо лечь ровно, вытянуть руки вдоль тела, ладонями вверх. Вроде бы ничего особенного, а сон будет глубоким и спокойным. Утром почувствуете себя бодрым и полных сил.Дабы укрепить эффект от упражнений, следует несколько поменять рацион, добавить в него больше овощей и фруктов.Очевидно, на ночь не стоит пить кофе, если нет необходимости бодрствовать, и конечно же есть жирную тяжелую пищу. Но чем же в таком случае необходимо ужинать, чтобы нормализовать сон? Медики и диетологи выделяют десять продуктов.Бананы. Полезный экзотический плод богат калием, магнием и другими полезными компонентами, которые расслабляют мускулатуру. Бананы стимулируют выработку мелатонина и серотонина, благодаря чему легче уснуть. Следует есть не позднее, нежели за час до сна.Яйца. Диетологи рекомендуют включить в вечерний прием пищи обязательно продукты богатые белком. Вареные яйца один из самых главных источников этого компонента. Они благоприятно влияют на сон, на пищеварение и организм в целом. Также, белок содержится в твороге, сыре и мясе.Миндаль. Орехи природный источник полезных жиров и белка, плюс ко всему содержат магний. Это способствует нормализации метаболизма, снимает напряжения мышц и улучшает сон. К тому же, орехи имеют свойство насыщать, так что ночной голод не побеспокоит до утра.

Cancer and Food

ТАКАЯ БОЛЕЗНЬ, КАК РАК В МУСУЛЬМАНСКИХ СТРАНАХ НЕ СЧИТАЕТСЯ ОПАСНОЙ БОЛЕЗНЬЮ И ЛЕГКО ЛЕЧИТСЯ ТЕЧЕНИЕ НЕСКОЛЬКИХ ДНЕЙ С ПОМОЩЬЮ ГОЛОДАНИЯ. НО В РОССИИ НА ЭТОЙ БОЛЕЗНИ ДЕЛАЮТСЯ ОГРОМНЫЕ ДЕНЬГИ, А СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ НЕ ОГЛАШАЮТСЯ.*_ Дело в том, что мусульмане называют эту болезнь не раком, а зверем, который поглощает в несколько раз больше энергии, нежели обычные клетки организма. Он плодится и размножается (метастазы), а затем, когда размножится и ему не хватает энергии, он, в итоге, поглощает все ресурсы организма, после чего наступает летальный исход. А при лишении зверя питания он быстро погибает. Профессора алжирского университета говорят, что рак гибнет при голодании от 3 дней и до месяца, причём на любой стадии. Голодать – значит, не есть ничего и пить только чистую воду. Как только из человека естественным путём выйдет твёрдый чёрный кал, то это значит болезнь прошла. Бесперебойное питание так же может являться причиной заболевания раком. Надо сказать, что врачи из мусульманских стран бывают крайне удивлены, когда слышат о статистике заболеваемости раком в России и смертности по этой причине, так как эта болезнь редко встречается на востоке, а если встречается, то легко лечится. Однако в нашей стране и на западе информация о таком простейшем лечении рака, практически отсутствует, люди продолжают умирать сотнями тысяч. Голодание - вот рецепт профилактики и лечения рака. До этого, только сейчас дошли западные учёные. Согласно представленному в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences исследованию, людям необходимо периодически отказываться от трехразового питания и соблюдать пост на треть или половину суток. Еще одним вариантом являются т.н. «разгрузочные дни», когда человеку стоит потреблять максимум 500 килокалорий или вовсе отказываться от завтрака и обеда. По мнению ученых, такая практика позволит людям поддерживать свой вес в норме и противостоять развитию диабета, рака, болезни Альцгеймера, а также заболеваний сердечно-сосудистой системы, пишет «Лента.ру». Подобный оздоравливающий эффект обусловлен тем, что временный отказ от еды позволяет организму более эффективно реагировать на стресс, останавливает воспалительные процессы, лишает опухоли «питания», ускоряет устранение поврежденных элементов клеток. Исследователи пришли к выводу, что традиционная для большинства система трехразового питания аномальна с точки зрения эволюции. Так, питание наших предков, самостоятельно добывавших себе пищу, носило нерегулярный характер. Поэтому способность думать и действовать много часов без еды – естественное для человека поведение. 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 Употребление фруктов на пустой желудок Это откроет вам глаза! Прочтите до конца, а затем отправьте его всем! Доктор Стивен Мак обращается с больными раком «неортодоксальным» способом, и многие пациенты выздоравливают. Прежде чем он использовал солнечную энергию, чтобы вылечить своих пациентов от болезни, он верит в естественное исцеление в организме от болезней. См. Его статью ниже. Это одна из стратегий лечения рака. В последнее время мой успех в лечении рака составляет около 80%. Раковые больные не должны умирать. Лекарство от рака уже найдено - это то, как мы едим фрукты. Это то, верите вы в это или нет. Я сожалею о сотнях больных раком, которые умирают при обычных методах лечения. ПИТАНИЕ Мы все думаем, что употребление в пищу фруктов означает просто покупать фрукты, разрезать их и просто вставлять в наши рты. Это не так просто, как вы думаете. Важно знать, как и когда есть фрукты. Каков правильный способ употребления фруктов? ЭТО ОЗНАЧАЕТ, ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ФРУКТЫ ПОСЛЕ КАК ВЫ ПОЕЛИ ДРУГУЮ ПИЩУ! ФРУКТЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СЪЕДЕНЫ НА ПУСТОЙ ЖЕЛУДОК! Если вы едите фрукты на пустой желудок, они будет играть важную роль в детоксикации вашей системы, снабжая вас большой энергией для снижения веса и других видов жизни. ФРУКТЫ - САМЫЙ ВАЖНЫЙ ПРОДУКТ. Предположим, вы едите два куска хлеба, а затем кусочек какого-либо фрукта. Кусочек фрукта готов идти прямо через желудок в кишечник, но это не происходит из-за хлеба, съеденного перед плодом. Тем временем хлеб и фрукты гниют и заквашиваются и превращаются в кислоту. В тот момент, когда фрукт входит в контакт с пищей в желудке и пищеварительным соком, вся масса пищи начинает портиться. Поэтому, пожалуйста, съешьте свои фрукты натощак или перед едой! Вы слышали, как люди жаловались: Каждый раз, когда я ем арбуз, я отрыгиваю, когда я ем дуриан, желудок раздувается, когда я ем банан, я чувствую что мне нужно срочно бежать в туалет и т. Д. И т. П. На самом деле все это не возникнет, если вы съедите плод натощак. Фрукты смешиваются с гниением другой пищи и производят газ, и, следовательно, вы будете раздуваться! Серые волосы, облысение, нервная вспышка и темные круги под глазами все это НЕ произойдет, если вы принимаете фрукты натощак. По словам доктора Герберта Шелтона, который делал исследования по этому вопросу, нет таких вещей, как некоторые фрукты, такие как апельсин и лимон, кислые, потому что все плоды становятся щелочными в нашем организме. Если вы освоили правильный способ употребления фруктов, у вас есть СЕКРЕТ красоты, долголетия, здоровья, энергии, счастья и нормального веса. Когда вам нужно пить фруктовый сок - пейте только свежий фруктовый сок, НЕ из банок, пачек или бутылок. Даже и не думайте пить сок, который был разогрет. Не ешьте вареные фрукты, потому что вы не получаете питательных веществ вообще. Вы только получаете его вкус. Кулинария уничтожает все витамины. Но есть целый плод лучше, чем пить сок. Если вы должны выпить свежий фруктовый сок, выпейте его глоток медленно, потому что вы должны позволить ему смешаться со своей слюной перед тем, как проглотить ее. Вы можете пойти на 3 дня фруктов пост, чтобы очистить (детоксикация) вашего тела. Просто ешьте фрукты и выпивайте свежий фруктовый сок в течение 3 дней. И вы будете удивлены, когда ваши друзья расскажут вам, как вы сияете! Киви: 🥝🥝🥝 Крошечный, но могучий. Это хороший источник калия, магния, витамина Е и клетчатки. Его содержание витамина С в два раза больше, чем у апельсина. 🍏🍎🍏🍎🍏 ЯБЛОКО: Яблоко в день держит вас далеко от докторов! Хотя у яблока низкий уровень содержания витамина С, у него есть антиоксиданты и флавоноиды, которые усиливают активность витамина С, тем самым помогая снизить риск рака толстой кишки, сердечного приступа и инсульта. 🍓🍓🍓🍓🍓КЛУБНИКА: Защищающий фрукт. Клубника имеет самую высокую общую антиоксидантную способность среди основных фруктов и защищает организм от раковых заболеваний, засорений кровеносных сосудов и свободных радикалов. 🍊🍊🍊🍊🍊Апельсин 😗 Сладкое лекарство. Поедание 2-4 апельсинов в день может помочь сохранить простуду, снизить уровень холестерина, предотвратить и растворить камни в почках, а также уменьшить риск рака толстой кишки. 🍉🍉🍉🍉🍉 АРБУЗ: Самый холодный утоляющий жажду. Состоит из 92% воды, она также заполнена гигантской дозой глутатиона, что помогает повысить нашу иммунную систему. Они также являются основным источником ликопина, который борется с раком. Другими питательными веществами, обнаруженными в арбузе, являются витамин С и калий. 🍑🥑🍑🥑GUAVA & PAPAYA: Лучшие хранилища витамин С. Они являются явными победителями в их высоком содержании витамина С. Гуава также богата клетчаткой, что помогает предотвратить запоры. Папайя богата каротином; это хорошо для ваших глаз. Питьевая ХОЛОДНАЯ вода или напитки после еды = РАК Вы можете поверить в это? Для тех, кто любит пить холодную воду или холодные напитки, эта статья для вас. Приятно выпить чашку холодной воды или холодные напитки после еды. Тем не менее, холодная вода или напитки укрепит маслянистый материал, который вы только что съели. Это замедлит пищеварение. Как только этот «ил» реагирует с кислотой, он будет разрушаться и поглощаться кишечником быстрее, чем твердая пища. Очень скоро это превратится в плохие жиры и приведет к раку! Лучше пить горячий суп или теплую воду после еды а еще лучше за 20 минут до еды воду температуры тела. Будем осторожны и осознаем. Чем больше мы знаем, тем больше шансов выжить. Кардиолог говорит: если каждый, кто получает эту почту, отправляет ее 10 людям, вы можете быть уверены, что мы сэкономим хотя бы одну жизнь. Так что давайте сделаем это,и будем здоровыми,и счастливыми, В этом году все люди одного возраста!   Это удивительно: в этом году все люди в мире находятся в одинаковом возрасте, все равны 2019 году. Этот год особенный. Это происходит только один раз каждые 1000 лет. В этом году ваш возраст + ваш год рождения = 2019. Например, если вам 55 лет и вы родились в 1964 году добавьте, =2019. Очень странно, что ни китайские, ни иностранные учителя не могут этого объяснить. Пожалуйста, добавьте ваш возраст с вашим годом рождения и посмотрите, будет ли ответ 2019. Тысяча лет ждать! Перейдите к своему кругу друзей и дайте им рассчитать! НОСИТЕ ЭТО ДО ТОГО, КАК ГОД ЗАКОНЧЕН ДЛЯ ВСЕХ, ЧТОБЫ ЗНАТЬ

Fir Oil - ПИХТОВОЕ МАСЛО — ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

ПИХТОВОЕ МАСЛО — ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Природа не просто так дарит нам свои богатства. Иногда кажется, что всё в этом мире предусмотрено для того, чтобы люди могли предупредить появление многих болезней. Надо просто не забывать, что есть такие подарки от природы. Пихтовое масло — это универсальный целитель от многих начинающихся болезней. Недаром говорят, что «лучше болезнь предотвратить, чем ее лечить». Как сделать пихтовое масло? Пихтовое масло получают с помощью паровой обработки хвои и молодых побегов (выход масла всего около 1 %). В России оно производится, в основном, в Восточной Сибири (Туве, Хакасии, Красноярском крае) — в экологически чистых местах. Также очень ценятся канадская (Северная Америка) и белая пихты (Западная Европа). Химический состав пихтового масла Состав пихтового масла представлен, в основном, монотерпеновыми углеводородами и борнилацетатом. Основным важнейшим компонентом масла сибирской пихты является борнилацетат (около 30-40%), представляющий собой сложный эфир борнеола и уксусной кислоты. Он используется для ингаляций, в парфюмерии и бытовой химии. В пихтовом масле содержатся также многие полезные элементы, например, дубильные вещества, которые обладают свойством создавать нерaстворимые молекулярные связи с солями алкaлоидов и тяжелых металлов, с последующим их выводом из организма. Имеется запас каротина, который создавая анти окислительное действие, защищает мeмбраны клеток от разрушения свободными рaдикалами. Много аскорбиновой кислоты, витамина Е и др., полезность которых знают все. Свойства пихтового масла Пихтовое масло это бесцветная или слегка окрашенная жидкость с приятным характерным запахом хвои. Пихтовое масло прекрасно растворяется в этаноле (то есть, в спиртосодержащих жидкостях) и растительных маслах; плохо — в глицерине и практически совсем не растворяется в воде. Следует отметить, что оно опасно в пожарном отношении (температура вспышки — 59º С). Пихтовое масло имеет различные лечебные свойства: противовирусное, противовоспалительное, обезболивающее, тонизирующее, отхаркивающее, успокаивающее, регенерирующее, бактерицидное и другие качества. Как применять пихтовое масло? С давних времён люди научились применять в домашних условиях пихтовое масло, как мощное лечебное средство с высокой биологической ценностью компонентов. При приеме внутрь пихтового масла, очень важно помнить, что оно не разлагается в желудке, а сразу проникает в кровь, что позволяет уже на начальной стадии погасить воспалительный процесс. Пихтовое масло применяют для лечения многих простудных заболеваний (грипп, бронхит, воспаление легких), а также при заболеваниях печени, почек, желудочно-кишечного тракта. Пихтовое масло является источником витаминов, увеличивает работоспособность, повышает иммунные силы организма, избавляет организм от вредных веществ, нормализует артериальное давление, помогает при синдроме хронической усталости, который сопровождается нехваткой жизненных сил и бессонницей. Наружный способ применения масла позволяет вылечить ссадины и порезы, уничтожить очаги нагноения в силу своего мощного дезинфицирующего действия. Его успешно используют при ушибах, радикулите, артрите, полиартрите. Также масло используется в качестве вспомогательной терапии при лечении женских и мужских заболеваний половой сферы, герпесе, экземе, псориазе, ожогах, гайморите, грибке на ногах и др. Пихтовое масло успешно применяется и в косметологии. Его богатый состав имеет столько целительных свойств, что при его использовании у человека улучшается состояние волос, кожи лица и тела. Добавляют масло по нескольку капель в кремы, бальзамы, мази, гели, шампуни и т.д. Кроме того, целебные (противовирусные) пары масла используют при эпидемиях гриппа, в ароматерапии и в качестве простого ароматизатора для помещений. Применение пихтового масла при простудных и других заболеваниях. целебная ванна с пихтовым маслом. Если Вы чувствуете, что переохладились, то можете принять ванну, добавив в воду пихтового масла (несколько капель). Вода должна быть не более 40 градусов, иначе эффект будет не ярко выраженный, так как жировые составляющие масла не смогут создать на воде равномерную пленку. В ванне следует находиться не более 20 минут. Небольшое покалывание кожи считается нормой. После принятие ванны хорошо разотритесь полотенцем, наденьте теплые носки, выпейте лечебного чая и ложитесь спать в теплую постель. Утром станет значительно легче. При кашле, который возникает, как следствие простуды и гриппа, можно сразу же воспользоваться пихтовым маслом в качестве лечебных ингаляций или накапать 3-5 капель на основание языка (2 раза в день). При простудных заболеваниях также рекомендуется втирать масло в области груди, воротниковой части спины, стопы ног, затем обернуть зоны втирания компрессорной бумагой и укутать больного одеялом (до 4 раз в сутки). Для усиления эффекта можно закапать по одной капле масла еще и в нос. Для нормализации артериального давления нужно начинать принимать с двух капель масла (можно с небольшим количеством меда), постепенно увеличивая до 10 капель 3 раза в день. Курс лечения 30-40 дней. Для поддержания нормального уровня давления рекомендуется после консультации с врачом возможно перейти на разовый прием масла (один раз в сутки с перерывом на две недели раз в два месяца). При герпесе вату, смоченную пихтовым маслом, прикладывают на 15-20 минут к больному месту (2-3 раза в сутки). При грибке на ногах нужно делать примочки с пихтовым маслом на 20-30 минут. Противопоказания пихтового масла Хочется ещё раз напомнить, что перед применением любого натурального продукта в качестве лечения, стоит проконсультироваться с врачом на выявление аллергии к некоторым компонентам, а также существует индивидуальная непереносимость. Масло не следует использовать внутрь в период острой стадии заболевания почек, при язве желудка и т.п. Из-за возможности разрушения зубной эмали, следует избегать прямого попадания масла на зубы. При совмещении использования пихтового масла с алкоголем могут возникнуть неприятные реакции и отсутствие лечебного эффекта. Явным противопоказанием применения препаратов из пихты является беременность и кормление грудью, так как есть опасность аллергии. ПРИМЕЧАНИЕ: • Настои хвои пихты применяют для лечения инфекционных язв, ран. • Отвары хвои (собранные в конце июля) используют как мочегонное и дезинфицирующее средство. • Пихтовый бальзам, полученный путем выдавливания из «желвачков» коры прозрачной жидкости (живицы), имеет антисептическое действие. • Эфирное масло пихты используют для получения камфары (усиливающее деятельность сердца путем возбуждения нервной системы), камфорного спирта (при миозитах, невритах, суставном ревматизме).

Food - medicine --- Продукты вместо Лекарства.

Продукты вместо Лекарства. Овес помогает профилактике Рака и снижает уровень вредного холестерина. Капуста улучшает пищеварение и зрение. Мед лечит бронхит,а компрессы капусты облегчают артроз. Имбирь разжижает кровь,понижает уровень сахара и холестерина,Имбирное обертывание полезно для почек. Оливковое масло ( 1 ложка в день ) укрепляет сосуды. Льняное масло предотвращает образование тромбов. Головная боль - пить кофе с лимоном. Цистит - поможет луковый суп. Изжога - кусочек вареного картофеля. Простуда - витамин С,апельсины,лимоны,шиповник,черная смородина,облепиха (аскорбиновая кислота. www.pulse.mail.ru

Runny nose - насморк

Есть эффективное средство против насморка — отвар лаврового листа. Абсолютно безопасное и подходит даже детям. Для его приготовления возьмите четыре его листа среднего размера, залейте литром воды, прокипятите пять минут и оставьте на полчаса настаиваться, затем процедите. В течение дня промывайте полость носа ватным тампоном, смоченным в отваре (можно через каждый час – вреда не будет). Важно: вату не задерживайте в носу долго, не более двух секунд в каждой ноздре. На следующий день от насморка не останется и следа, ну, самое большее — через три дня.

Hypertonia - какой фрукт понижает кровяное давление

Фрукты, понижающие давление: список, влияние на организм человекa Фитотерапия уже на протяжении многих лет является действенным способом при борьбе с проявлениями артериальной гипертонии. Но наряду с лекарственными препаратами и травами для лечения данного заболевания применяется фруктово-овощная диета. Поэтому люди, которые страдают от гипертонии, должны употреблять фрукты, понижающие давление. Стоит более подробно ознакомиться со списком таких плодов, а также рассмотреть, в чем заключаются их польза для организма. Польза овощей и фруктов Ягоды и фрукты Основной причиной повышения артериального давления служит задержка жидкости в человеческом организме, а также недостаток в рационе солей калия. Перед тем как приступать к медикаментозному лечению артериальной гипертонии, специалисты рекомендуют скорректировать свое питание. Прежде всего в рацион следует включить фрукты, понижающие давление. Если ежедневно употреблять их, то будет наблюдаться следующая положительная динамика: Калий, который содержится во фруктах, понижающих давление, обладает мочегонным действием, а также вымывает натрий из организма, который, в свою очередь, является основной причиной задержки жидкости. Сосуды, на которых негативно сказывается повышенное артериальное давление, начинают приходить в норму, а также улучшается функция сердечно-сосудистой системы. При употреблении фруктов, понижающих давление, нормализуется работа почек. Также стоит обратить внимание на то, что избыточный вес является немаловажным фактором в развитии гипертонии. Так как во фруктах, понижающих артериальное давление, содержится малое количество жиров, то эти продукты являются главным компонентом диеты, которую прописывают людям, страдающим избыточной массой тела. Благодаря высокому содержанию во фруктах витаминов и микроэлементов они оказывают благоприятное действие на все жизненно важные органы в организме. Суточная норма Овощи и фрукты на столе Не стоит отрицать положительного влияния фруктов на человеческий организм. Если в нем будет наблюдаться дефицит полезных микроэлементов и веществ, то это отрицательно скажется на функции некоторых органов. Но и переизбыток таких микроэлементов нежелателен. Перед тем как ответить на вопрос о том, какие фрукты понижают давление, обращаем ваше внимание на то, что следует учитывать рекомендуемую суточную дозировку калия. Для взрослого организма в сутки необходимо около трех граммов солей калия. Что касается нормальной дозы для детей, то она зависит от возраста и веса ребенка. Для расчета берут 15 мг соли калия на один килограмм массы тела. Например, если вес ребенка составляет 15 кг, то суточная норма этого элемента должна быть 0,4 г. Увеличивать эту норму необходимо только в некоторых случаях. К таковым следует отнести: интенсивные и частые физические нагрузки; период беременности и лактации; умственную напряженную работу. Суточная норма соли и калия будет зависеть и от индивидуальных характеристик, а также от содержания натрия в человеческом организме. Чтобы поддерживать оптимальный баланс и нормализовать обмен веществ, необходимо соблюдать соотношение натрия и солей калия, которое в норме должно составлять два к одному Овощи, ягоды, фрукты, понижающие давление О пользе ягод и фруктов известно нам еще со времен школы и детского садика. Но какие фрукты понижают давление? Прежде чем рассмотреть по отдельности эти ягоды и фрукты, следует обратить внимание на то, что их употребление показано тем пациентам, которые страдают от сердечно-сосудистых осложнений и артериальной гипертонии. Ниже представлены ягоды и фрукты, при пониженном давлении которые нужно употреблять с осторожностью. Бананы Бананы - источник калия Главным фактором употребления этих фруктов является высокое содержание в бананах солей калия. Недостаток этого вещества может стать причиной повышения артериального давления. Если придерживаться диеты, которая богата солями калия, то можно поддерживать нормальные показатели артериального давления. Ученые доказали, что этот фрукт положительно воздействует на человеческий организм, который страдает от гипертонии. В ста граммах банана содержится суточная норма солей калия, которая составляет 345 мг. Цитрусы Говоря о том, какой фрукт понижает давление и содержит в себе соли калия, следует упомянуть цитрусы (лимон, апельсин, грейпфрут, мандарины, цитрон и т. д.) . В этих плодах содержатся все необходимые для поддержания давления полезные вещества. Параллельно с этим цитрусовые богаты витамином С, благодаря которому восстанавливается эластичность сосудов, снижается количество плохого холестерина, а также приходят в норму показатели артериального давления. Если в организме будет наблюдаться дефицит аскорбиновой кислоты, то артериальная гипертония может перейти в хроническую форму. Ягоды Ягоды для понижения давления: черника, малина, клубника Употреблять необходимо не только фрукты, понижающие кровяное давление, но и ягоды. К таковым относятся: черника, малина, клубника. Данные продукты содержат калий, а также витамин C и сложные углеводы, которые эффективно понижают артериальное давление. В составе этих ягод содержатся пигментные вещества, входящие в группу гликозидов. Учеными было выявлено, что регулярное (ежедневное) употребление черники или клубники снижает риск возникновения гипертонии на пятнадцать процентов. А антоцианидины, которые содержатся в ягодах, понижают показатели артериального давления, укрепляя при этом стенки сосудов. Употребление этих ягод также способствует предотвращению накопления плохого холестерина в человеческом организме. Аллигаторова груша Рассматривая то, какой фрукт понижает кровяное давление, в список стоит включить авокадо. Этот фрукт относится к тем продуктам питания, которые оказывают положительное воздействие на человеческий организм при повышенных показателях кровяного давления. Употреблять авокадо специалисты рекомендуют тем людям, которые входят в группу риска развития артериальной гипертонии и атеросклероза. В авокадо содержится намного больше солей калия, чем, например, в бананах. А благодаря содержанию насыщенных кислот употребление аллигаторовой груши благотворно сказывается на состоянии ССС, а также на работе всего человеческого организма в целом. Врачи рекомендуют включить в ежедневный рацион авокадо всем людям, которые страдают гипертонией. Листовые овощи Зелень шпината Отвечая на вопрос о том, какие овощи и фрукты понижают давление, следует упомянуть листовые овощи. Руккола, а также все разновидности шпината и капусты можно употреблять в качестве диетического питания тем людям, которые страдают гипертонией. В составе этих овощей содержится большое количество калия и магния. Именно они оказывают благотворное воздействие на функцию сердца и всей сосудистой системы, благодаря чему снижается артериальное давление. Характерная особенность магния заключается в том, что данный микроэлемент улучшает усвоение солей калия в человеческом организме. Калий, магний, а также кальций являются элементами, ответственными за бесперебойную работу сердца. Свекла В список овощей и фруктов, понижающих давление, входит и свекла. Стакан свежевыжатого сока овоща снижает показатели артериального давления. Положительного эффекта достигнуть можно уже через 3,5 часа после употребления продукта. Свои лечебные свойства свекла способна сохранять на протяжении суток. Те минералы, которые содержатся в данном овоще, способны регулировать показатели артериального давления, а также оказывают сосудорасширяющий эффект. В составе этого овоща также присутствуют минералы, которые требуются для правильного функционирования сердечной мышцы и для поддержания нормального показателя давления. К таким минералам, как уже было сказано, относятся магний, кальций и калий. Бобовые Бобовые - источник белка Нут, фасоль и горох также могут понижать артериальное давление. Белок, который входит в состав этих продуктов, помогает бороться с артериальной гипертензией, а также с запущенной формой некоторых патологических изменений в почках. Такие аномалии тесно взаимосвязаны, хронические болезни почек выступают в качестве фактора, способствующего развитию различных патологий, которые повышают артериальное давление. Дисфункция почек может привести к задержке токсичных элементов и веществ, а также продуктов распада, которые выходят с мочой. В бобовых также содержатся элементы и соединения, необходимые для человеческого организма: магний, соли калия, кальций. Людям, страдающим гипертонией, необходимо сбалансировать поступление этих микроэлементов в организм, так как они способны оказывать содействие при поддержке показателей нормального давления. К тому же они снижают вероятность развития инсульта, атеросклероза и инфаркта миокарда. Изюм, орехи, твердые сорта сыра Эти продукты также способны укрепить сердечную мышцу, тонизировать нервную систему человека. Изюм, орехи и твердые сорта сыра эффективно борются с такими неприятными симптомами при артериальной гипертонии, как сильные головные боли и переутомление. Дополнительные советы по стабилизации показатели АД Овощи, ягоды и фрукты являются основой, которая дает жизненные силы и красоту человеческому организму. Чтобы понизить артериальное давление и свести к минимуму интенсивность симптомов гипертонического заболевания, мало будет ежедневно употреблять овощи и фрукты. Параллельно с этим также необходимо придерживаться рекомендаций, которые дают специалисты. Чтобы извлечь пользу из фруктово-овощной диеты при гипертонии, необходимо придерживаться некоторых правил, которые заключаются в следующем: Придется полностью отказаться от жирной и жареной пищи, а также от тех продуктов питания, в которых содержится большое количество вредного холестерина. Необходимо свести к минимуму или полностью бросить курить, а также отказаться от спиртных напитков. При избыточном весе необходимо придерживаться щадящей термической обработки овощей и фруктов, чтобы сохранить в них большее число полезных веществ. Ежедневный рацион человека, страдающего гипертонией, должен быть идеально сбалансированным в плане содержания полезных микроэлементов и веществ. Рецепты блюд для гипертоников Овощи, порезанные кубиками Люди, страдающие гипертонией, вынуждены готовить для себя блюда по определенным рецептам: На первое можно приготовить вегетарианский суп с клецками. Для этого блюда потребуются овощной бульон, картофель, два куриных яйца, мука, сливочное масло, молоко, огородная зелень. В овощной бульон необходимо добавить картофель. Сливочное масло растопить, добавить туда яйцо, молоко, все хорошо взбить, насыпать муку, чтобы получилось тесто вязкой консистенции. Полученную массу набирать чайной ложкой и отправлять в кипящий бульон. Варить клецки на протяжении десяти минут. Перед подачей суп посыпать огородной зеленью. В качестве второго блюда можно приготовить куриные котлеты. Для них вам потребуются коричневое или белое мясо курицы, луковица, белый хлеб, 2 куриных яйца, растительное масло, молоко и мука. Для начала необходимо сделать фарш из мяса, добавить в него хлеб, размоченный в молоке, яйца, рубленую зелень, лук. Массу вымесить, сформировать из нее котлеты, обвалять слегка в муке, после чего отправить запекаться в духовку до полной готовности. В качестве десерта идеально подойдет рисово-морковный пудинг. Для его приготовления потребуются морковь, яйцо, рис, сухари панировочные, масло сливочное, йогурт и разрыхлитель. Рис надо отварить, морковь натереть на терке, потушить, после чего добавить к ней отваренную крупу. Полученную смесь тщательно протереть через сито. В готовую массу добавить яйцо, разрыхлитель, растопленное сливочное масло, панировочные сухари. Все хорошо перемешать, выложить в форму для запекания и готовить в духовке на протяжении сорока минут. Сверху полить десерт йогуртом. В отзывах врачи говорят о том, что артериальная гипертония является весьма опасным заболеванием, если показатели давления не привести в норму. Для этого они рекомендуют использовать фрукты и овощи в качестве вспомогательного метода борьбы с болезнью. Но при ухудшении общего состояния надо пройти курс лечения с применением медикаментозных средств, которые стабилизируют давление.

Liver - Профилактика заболеваний печени

Профилактика заболеваний печени народными средствами Кроме лекарственных препаратов для профилактики и лечения печени используются отвары и настои лекарственных трав. Профилактика заболеваний печени народными средствами Настой из кукурузных рылец Самый доступный и распространенный состав изготавливается из кукурузных рылец, которые улучшают прохождение желчи и выделение мелких камней из протоков. Для этого 2 столовых ложки измельченного растения заливают стаканом закипевшей воды и настаивают под крышкой не менее получаса. Приготовленный раствор процеживают и выпивают в три приема в течение дня. Куркума Аналогичным действием обладает куркума, которая помогает восстановить поврежденные клетки печени. Четверть чайной ложки куркумы заливают горячей водой, добавляют мед по вкусу (не менее 1 чайной ложки), размешивают до растворения и выпивают сразу весь стакан. Готовят и пьют такой настой от 3 до 4 раз в день. Расторопша В народных рецептах используются семена расторопши, которые размалывают в кофемолке. На половину литра воды берут 2 столовые ложки молотых в муку семян и долго кипят на маленьком огне до уменьшения жидкости до объема стакана. Полученный отвар принимают по столовой ложке через каждый час. Каждое лечение народными средствами проводится от 2 недель до 2 месяцев. После этого делается перерыв не менее чем на месяц. Затем лечение повторяют или используют другие лекарственные травы.

Kidney - рекомендации по профилактике и лечению почек в домашних условиях

Общие рекомендации по профилактике и лечению почек в домашних условиях Чтобы профилактика почек в домашних условиях у мужчин и женщин была максимально эффективной, в комплексе с приемом трав рекомендуется соблюдать следующие рекомендации: Исключите малоподвижный образ жизни – чтобы предупредить гидронефроз – застой мочи в почках. Соблюдайте правила личной гигиены – для предупреждения попадания инфекции в мочевыделительную систему. Следите за качеством и режимом питания – рекомендуется стол №7 – снизьте белковую пищу, соль в рационе, увеличьте количество клетчатки, овощей и фруктов. Питайтесь дробно и часто. Избегайте переохлаждений (особенно в период похолоданий, эпидемических вспышек) – чтобы предупредить воспаление, присоединение инфекции. Своевременно лечите заболевания. Недолеченные патологии нередко становятся причиной распространения инфекции по всему организму. Увеличьте потребление воды – не менее 1-2 л в день. Жидкость позволяет быстрее промыть мочевыводящие пути и снизить концентрацию вредных веществ в моче, предупредить закисление среды, воспалительные процессы и др. заболевания почек. При этом пить ночью или в вечернее время не рекомендуется, чтобы не спровоцировать отеки.

Food and sleepless - 7 продуктов, которые помогут справиться с бессонницей

7 продуктов, которые помогут справиться с бессонницей Ночью людям надо спать, если иного не требуют обстоятельства типа работы в неурочные для организма часы. Однако случается, что сон подолгу не приходит по причинам далеким от карьерных переживаний — проблемы с засыпанием возникнуть могут у каждого. Справиться с этим неприятным явлением возможно и без снотворных таблеток — на помощь придут обыкновенные продукты из холодильника, которые помогут избавиться от бессонницы. Как, Бэрримор, еще и вечером? Продукты, помогающие от бессонницыhttps://pixabay.com/ Отличный способ избежать продолжительного разглядывания потолка с параллельным подсчетом одомашненных млекопитающих или иной живности — съесть перед сном овсяной каши. Хотя английские джентльмены и блюдущие фигуру леди предпочитают это блюдо по утрам, в вечерние часы эта серая масса также способна принести пользу для здоровья. В состав овсянки входят важные минеральные компоненты, необходимые для здорового сна: кальций, магний, калий и фосфор. Также «Геркулес» содержит мелатонин, облегчающий засыпание. Бинго–Бонго, или снотворное из тропиков Другой вариант побороть бессонницу — бананы. Содержащиеся в этих тропических плодах калий и магний расслабляют мышцы, помогая справиться с мешающей сну усталостью в теле. Также в бананах присутствует триптофан — стимулятор выработки серотонина и мелатонина. Первое вещество помогает успокоиться, а второе — быстро уснуть, не растягивая это сомнительное удовольствие до рассвета. Три орешка для Бессоннушки Продукты, помогающие от бессонницыhttps://pixabay.com/ К «снотворным продуктам» относятся и орехи, в особенности миндаль. Седативные свойства магниево-триптофанового коктейля, заключенного в этих ядрах, помогают избавиться от бессонницы лучше иных изобретений фармацевтов. Главное — не переусердствовать в употреблении этого продукта перед сном, ведь в орехах также содержится большое количество жиров, что способно сказаться на талии. Сок черешни — еще одно средство, помогающее побороть трудности с приходом сна. Ежевечерний прием этого вкусного и богатого витаминами и мелатонином напитка на протяжении недели нормализует засыпание — оно будет происходить практически мгновенно. Впрочем, вишня своей родственнице в этом аспекте не уступает. Продукты, помогающие от бессонницыhttps://pixabay.com/ Красное мясо тоже можно смело отнести к числу «снотворных продуктов». Животный белок и комплекс витаминов — вот секрет крепкого сна и хорошего самочувствия. А содержащееся в мясе железо избавит от усталости натруженные за день ноги. Пейте дети молоко — уснете даже стоя! Стакан теплого молока перед сном — то, что нужно для крепкого и здорового ночного отдыха. Обилие кальция и стимулирующего выработку мелатонина организмом триптофана помогут избежать всенощных бдений и дадут вдоволь насладиться сновидениями. Привет от «правильных» пчел Продукты, помогающие от бессонницыhttps://pixabay.com/ Мед тоже содержит триптофан и помогает избавиться от бессонницы. Его результативность даже выше других «снотворных продуктов», поскольку содержащийся в нем сахар повышает уровень инсулина. Последнее стимулирует усваивание «сонной» аминокислоты.