Rezones of illness - почему человек начинает болеть?

Иван  Павлович Неумывакин начинал  младшим научным сотрудником и дошёл до начальника отдела разработки системы оказания медицинской помощи космонавтам при полётах различной продолжительности.. Как руководителю программы оздоровления советских космонавтов доктору медицинских наук, профессору, лауреату Государственной премии СССР Ивану Павловичу Неумывакину было позволено привлекать к работе лучших врачей и учёных страны. Он взял от них всю мощь отечественной медицины и обогатил её своими изобретениями. Была создана уникальная система оздоровления, благодаря которой вот уже более полувека наши  космонавты ничем не болеют.  Сначала я должен был определить, где находится грань между здоровьем и болезнью, почему человек начинает болеть?  Второе. Можно ли что-то использовать в космосе из арсенала средств официальной медицины?  Оказалось, что ничего!      В моей докторской диссертации есть 40 авторских свидетельств на изобретения. Они и сегодня являются приоритетными. После ухода из космонавтики я пытался внедрить в систему здравоохранения всё, что наработал для космоса. Но наткнулся на яростное сопротивление.  Оказывается, что своими разработками«подрываю авторитет отечественной науки».       Ведь я нашёл основную причину, почему человек болеет.  Универсальная причина болезней?  В чём же вы расходитесь с официальной медициной?  Она рекомендует: первое, второе, третье. Но мы же с вами представляем энергосистему, живую машину. Внутри у нас «конвейер», а рот – это «дробильная система». Мы должны не глотать пищу, а тщательно разжёвывать, практически «пить» её. В это время «компьютер» – головной мозг – видит: хлеб, каша, мяса кусочек. И даёт указания желудку.  Для мяса нужна более концентрированная соляная кислота, а для хлеба – чуть поменьше, для каши – тоже.  Но вы проглотили пищу, не прожевав её. Она только сверху, чуть-чуть обволакивается соляной кислотой, которая не может проникнуть внутрь куска. Но самое страшное, что в это время соляная кислота, которая выделилась в достаточном количестве для переработки того же куска мяса, растворяется водой, которую в конце застолья употребляется как «третье». Вы концентрацию кислоты уменьшаете, в итоге пища не может перевариваться. И всё, что вы съели, превращается в «шлаки» – непереработанные продукты обмена веществ.  Мы едим в четыре-пять раз больше, чем нужно для сохранения здоровья.  Остальная «лишняя» пища –  это работа для врачей, начало вашего заболевания.  Не сегодня, так завтра, – но оно точно будет.  – Вы предлагаете меньше пить жидкостей? – Это смотря каких. Дело в том, что вода в клетку проходит только «чистая». Именно этой  воды вам нужно выпить два литра. Минеральные воды, тем более газированные напитки – опасные продукты; клетка должна их прочистить. Кофе и чай дают кратковременный всплеск энергии, но это только усугубляет нехватку воды. Эти и подобные напитки перерабатываться не могут. «Грязная» вода заходит в клетку, и вместо получения энергии, последняя должна её тратить на очищение жидкости. «Грязь» выбрасывается, а воды не хватает – и энергии мало. Думаю, теперь понятно, почему клетка «зашлаковывается».. И не имеет значения, во что выливается приём «нечистой» жидкости: в атеросклероз, гипертонию, аритмию… Да во что угодно!   Главная причина огромного большинства заболеваний очевидна.Выздоравливают «безнадёжные»  В том числе рака и СПИДа?  Думаю, что таких заболеваний нет. Как нет?!  Есть состояния,  связанные с зашлакованностью организма. В нём клетки начинают жить фактически в гнилостной, бескислородной среде. Поэтому мутируют, становятся онкомаркерами. Вообще-то раковые клетки есть в любом организме, однако у здорового человека они подавляются иммунитетом. А когда индивид ослаблен, эти клетки начинают бурно размножаться.В принципе они нам нужны – для того, чтобы организм знал: добро и зло всегда рядом. Но добро не должно давать злу распространяться.А если вы сами подавляете добро – за счёт стрессов, неправильного питания, провоцирования  гиподинамии и так далее? Добро уходит, а его место занимает зло.  Мы создали оздоровительный центр, в котором за 3 недели, без лекарств и  клизм, очищаем внутреннюю среду организма. И у человека исчезает, например, гипертония – та, которую не может убрать кардиологический центр.  Ну, не может! А мы просто убираем из организма «грязь».  Каким образом? За счёт полуголодного существования.Специальные фиточаи для очистки крови, печени, почек, поджелудочной железы. Специальная система, которая позволяет два дня поголодать и два дня пить эти чаи.  В ваших центрах успешно лечат рассеянный склероз, паркинсонизм и другие заболевания, которые принято считать неизлечимыми… Через три-шесть месяцев больные, которые были лежачими, уже ходят в магазин, на рынок, сами себя обслуживают. А секрет прост: они насытили свои клетки водой, которой раньше им катастрофически не хватало. Врачи совершенно не обращают внимания на то, что вода – это самый лучший электролит, это энергия.Без неё не могут работать митохондрии –  своего рода гидроэлектростанции, снабжающие клетку энергией. И первый орган, который страдает из-за отсутствия воды – это головной мозг.Отсюда – раздражительность, головная боль, мигрень, быстрая утомляемость, плохая успеваемость.       Сегодня я официально заявляю: с моей точки зрения, диагноза нет.       Рак и СПИД – это состояния; следствия, а не причина. Если человек будет уверен, что рак – это временное состояние, то сможет избавиться от него. Излечите себя сами Люди удивляются, когда вы говорите им, что сердца… нет в груди.. Сердце – это мотор по перекачке жидкости, оно в основном находится ниже пупка…  Как это?  Взрослый человек имеет рост 150–180 сантиметров. Жидкость под влиянием тяжести падает вниз, но её нужно поднять снизу вверх. А делают это мышцы, в которых находятся сосуды. Это специальные насосы, которые своими сокращениями проталкивают кровь вверх. И если владелец своего тела не занимается им:  не занимается спортом, не тренирует мышцы туловища и ног, то у него возникают атеросклероз, варикоз, трофические расстройства.  На фоне «грязи», которая находится в организме, кровь загустевает. И сердцу нужно прилагать больше усилий для проталкивания этой крови. Вначале возникает гипертрофия левого желудочка, потом начинаются различного рода аритмии, а потом происходит инфаркт или инсульт. У сердца не хватает силы работать вместо пятисот с лишним мышц, которые должны качать кровь.  Итак, сердце должно работать при хорошей крови, не сгущённой, а жидкой, наполненной водой. Но как добиться этого, людей почти никто не учит. Немногие знают, что воду надо пить за 10–15 минут до еды – один-два стакана.  Она свободно проходит по малой кривизне желудка и собирается в районе двенадцатиперстной кишки, – там, где скапливается щёлочь. В результате вода не закисляется желудком, а ощелачивается. Традиционные компот, кофе или чай пить напоследок нельзя? Ни в коем случае! Можно только рот прополоскать после еды. И 1.5-2 часа после употребления мяса не есть и не пить ничего: нужно,  чтобы желудочный сок переработал, «разъел» это мясо. Потому что кое-что в нём человеку нужно, ведь тот живёт «в периодической системе Менделеева» и должен пополнять свой организм всеми элементами.  А если натощак, когда пустой желудок,хотите есть – надо пить воду. Попили – полчаса не хочется кушать.  Потом ещё попили.  И когда уже будет «сосать под ложечкой» – поешьте.  У нас же, как 12 часов, так все идут на обед в столовую. Но не надо кушать, если не хочется! Надо дать организму отдохнуть. Ведь у него пища, которую он утром поел, не переработана! Если ещё сверху навалить, она будет гнить. Отсюда – все негативные последствия.  Итак, пейте воду натощак.  Вода – это пища, ведь мы на три четверти фактически состоим из воды.  За сутки надо выпить натощак 1,5–2 литра чистой воды.  Всё остальное не работает на здоровье.  Посмотрите на некоторых людей после 60–70 лет. Когда они начинают пить около двух литров в сутки чистой воды, у них морщинки разглаживаются, кишечник начинает нормально работать. В воде клетка купается – это основа её жизни. Поэтому пить надо много и только натощак, и только чистой воды.  А где же её взять?  Чистая вода – не та, которую продают. В бутылках вода кислая, она имеет РН 6,5–7.  А как сделать действительно чистую воду? В водопроводе нормальная вода. Вечером вы наливаете её из крана в кастрюлю или бутыль, она отстаивается, хлор выходит. Утром там осадок обязательно будет, хотя глазами его не видно. Вы осторожно сливаете верхнюю воду, примерно две трети всего объёма, но не кипятите её, как обычно, а доводите до мелких пузырьков. Это так называемый «холодный кипяток», который сохраняет свою структуру в течение суток. Такая вода нужна клетке. Она уже не тратит энергию на её очищение. Это поистине живая вода, которая возвращает человеку здоровье.  Ритмы жизни  Расскажите, пожалуйста, в какое время надо есть пищу, чтобы стать здоровым?  Дело в том, что если вы кушаете после 7 часов вечера, то никогда не будете здоровым человеком. Инсулин, выделяемый поджелудочной железой в 19 часов, в течение 2 часов перерабатывает пищу. Если вы что-то сладкое съели, то инсулин не позволит подняться уровню сахара выше нормы. А с 9 часов вечера поджелудочная железа должна спать вместе с желудком – к этому времени им надо быть свободными от пищи. Тогда они передают эстафету шишковидной железе, которая вырабатывает мелатонин – гормон роста, он выделяется в 11 часов.

Advices - МЕДИЦИНСКИЕ СОВЕТЫ

• http://www.liveinternet.ru/users/3584577/post25329328
  4/                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

  СОВЕТЫ ПРОФЕССОРA ГАРВАРДСКОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ШКОЛЫ

  Пятница, 21 Декабря 2012 г. 10:50 + в цитатник 
  Цитата сообщения Ванда

  Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!

  СОВЕТЫ профессорa Гарвардской медицинской школы
  
  

  МЕДИЦИНСКИЕ СОВЕТЫ профессорa Гарвардской медицинской школы. Может ли чашка горячего какао стать лекарством от гипертонии? Исследователи Гарвардскoй школы похвалились потрясающе простым открытием! По последним оценкам, от одного до трех взрослых американцев имеют высокое кровяное давление. Но для индейцев Куна, живущих на группе островов карибского побережья Панамы, гипертонии не существует, после 60 лет среднее артериальное давление для индийцев Куна является идеальным 110/70. Это потому, что они едят меньше соли? НЕТ! Количество соли, которое съедают индейцы,такое же или даже больше, чем съедают люди в США. Может, это связано с с их генетикой? Опять нет! Индейцы Куна,которые выезжают с островов, страдают от высокого кровяного давления, как никто другой! Так что же позволяет этим людям иметь "иммунитет" к гипертонии? Что дает им намного более низкую смертность от инфаркта, инсульта, диабета и рака? Исследователи Гарвардскoй школы были поражены, они обнаружили причину. Это,потому, что индейцы пьют около 5 чашек какао в день. Исследования показывают, что флавонолa какао стимулирует выработку в вашем организме оксида азота, повышение притока крови к сердцу, мозгу и другим органам. Oпыт показал - какао разжижает кровь так же, как низкие дозы аспирина! Но это еще не все, профессор Гарвардской медицинской школы утверждает, что какао также может препятствовать закупорке артерий, застойной сердечной недостаточности, инсульту, деменции, и даже импотенции. Хотите быстро, снизить холестерин? Нужно просто есть гуакамоле - или любое блюдо с авокадо! Большинство экспертов в области здравоохранения и диетологов скажут вам, что вкусные мексиканские блюда запрещены в меню для человека с любым уровнем холестерина. Но не для доктора Стивена Пратта. Это потому, что новые исследования показывают, что съедая авокадо, можно снизить уровень холестерина даже быстрее, чем медикаменты .... без побочных эффектов! Одно исследование показало, уже через 7 дней на диете, в том числе на авокадо, LDL ("плохого" холестерина) и триглицеридов снизились на 22процентa. Между тем уровень HDL ("хорошего" холестерина) выстрелил на11 процентов - то же самое для снижения уровня холестерина мед препараты не сделают! Лечение корицей высокого содержания сахара в крови. Посыпьте немного корицы на ваш тост, добавьте в кашу, овсяные хлопья или нарезанные яблоки. Это не только имеет приятный вкус, это снижает уровень сахара в крови.В недавних исследованиях показано, что люди сократили свой уровень сахара в крови на целых 29 процентов всего за 40 дней. Вот, без всяких препаратов, никаких изменений в диете - просто старой, древней, как мир корицей! Оливковое масло. Вы сказали, рак передается по наследству. Вы сказали,что при нем нужно меньше есть и особенно как можно меньше жиров.Тем не менее, д-р Стивен Пратт говорит, что это один из этих самых жиров вы должны съесть как можно больше. Это ненасыщенные жиры называют олеиновой кислотой, найденной в оливковом масле! В конце концов,оливковое масло является одной из основ средиземноморской диеты. А люди в Испании и Греции имеют гораздо меньше шансов заболеть раком, чем в США. Но то, что действительно интересно, как оливковое масло не только предотвращает рак, оно препятствует росту раковых клеток, которые уже существуют! Помидоры. От рака простаты защитят ... помидоры! Они содержат мощный антиоксидант calledlycopene, который, как было доказано, снижает риск заболевания некоторыми видами рака - в частности, рака nредстательной железы. Исследования в Гарварде еще в 1995 году обнаружили, что из 48 000 опрошенных мужчин, те, которые ели от десяти и более порций помидоров в неделю, снижался риск рака простаты более чем на одну треть. Более того, они снизили риск быстротекущего рака простаты (а этот вид очень тяжело лечить) в два раза! А какое средство для вашей простаты рекомендует доктор Стивен Прат вместо помидоров? - Это арбуз! Арбуз. Да и съесть арбузов в один присест можно больше, чем вы помидоров. Нужно делать это несколько раз в неделю, что бы в 10 раз снизить риск заболевания. Вышибите язву вместе с брокколи!Около 25 миллионов американцев страдают от язвенной болезни в какой-то момент в их жизни. Чтобы избавиться от язвы, большинство из них будет принимать такие антибиотики, как амоксициклин. Довольно обычные вещи, правильно? Неправильно! Амоксициклин может повлечь за собой такие нежелательные побочные эффекты, как лихорадка, тошнота, боли в животе, диарея, головная боль, даже противное состояние, которое называется <<волосатый язык>>! И если вы думаете, что это плохо, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), стоимость лечения язвы антибиотиками в течение в среднем в 17-дневный срок может стоить свыше 1000$ К счастью, есть еще один нетрадиционный вид лечения без побочных эффектов. Доктор Пратт клянется. "Ешьте брокколи!" говорит он. Почему? Брокколи содержит чрезвычайно мощный компонент сульфорафан, который убивает бактерии H.pylori, которые являются причиной большинства язв. Брокколи помогает не только избавиться от болезни, если есть одну порцию в день в течение месяца, нo вы можете сэкономить на лекарствах в двадцатикратном размере.

• 
  
• 
  
4/
• 
  
• МЕДИ

Tea with GinGer - Чай с имбирем

Почему вы должны начать пить чай с имбирем немедленно!
И вот как его сделать!
Имбирь обладает удивительной способностью усиливать иммунитет,
улучшать пищеварение и подавлять воспалительные процессы.
Это удивительное растение содержит несколько эфирных масел: зингерон,
шогаолы, и гингеролы. Именно им имбирь обязан своим особым ароматом и
вкусом.
Эти масла - мощные антибактериальные, противовирусные,
противогрибковые и анти-паразитарные средства.
Корень имбиря способствует здоровому пищеварению, повышает иммунитет,
лечит астму, помогает при лечении сердечно-сосудистых заболеваний,
снимает боль и многое другое.
Преимущества имбирного чая.
Имбирь - очень эффективное средство от головных болей, гриппа,
простуды и даже боли в мышцах. Из-за уникального состава имбиря, он
способен естественным образом остановить боль (предотвращает
простагландины от отправки воспалительного ответа в организм).
Регулярное употребление имбирного чаяукрепляет иммунную систему. Он
содержит большое количество антиоксидантов, которые повышают иммунитет
и помогают бороться с инфекциями.
Всего одна чашка имбирного чая в деньпозволит свести к минимуму риск
инсульта, так как имбирь помогает разрушать жировые отложения, которые
блокируют артерии.
Благодаря согревающим свойствам имбиря, он улучшает кровообращение. В
результате, ускоряется доставка витаминов, минералов и кислорода к
клеткам организма. Таким образом, улучшается общее состояние здоровья.
Имбирный чай помогает уничтожить вирусы, которые вызывают простуду,
герпес и грипп.
Имбирь убивает 76% клеток рака легких. Впервые в истории,
исследователи обнаружили, что не только экстракт имбиря чрезвычайно
токсичен для клеток рака легких.
Оказывается, что метаболиты (продукты распада) имбиря еще более
токсичны! Они отметили, что 6- гингеролы - основное противораковое
соединение имбиря - были усвоены, как 6- гингердиол в раковых клетках,
и этот метаболит убил до 76% клеток рака легких.
Экстракты имбиря уже показали результаты против рака простаты, рака
поджелудочной железы, рака молочной железы, рака толстой кишки и
лейкемии. Последнее исследование пролило новый свет на то, как имбирь
убивает эти раковые клетки.
Это супер-растение также улучшает чувствительность к инсулину и
снижает уровень инсулина у взрослых, страдающих диабетом.
И еще одно исследование женщин среднего возраста показало, что имбирь
значительно улучшает память и когнитивные способности!
Как приготовить имбирный чай:
Ингредиенты:

1 стакан воды
1/4 чайной ложки молотого имбиря
1/4 чайной ложки молотой куркумы
Кокосовое молоко, по вкусу
Мед, по вкусу.

Что делать:
1.     Доведите воду до кипения.
2.     Добавьте имбирь и куркуму, уменьшите огонь и варите на
медленном огне, в течение 10 минут.
3.     Размешайте все в молоке и процедите чай в чашку.
4.     Добавьте мед по вкусу!

Whiskey - Виски

ивительные свойства Виски

 

Виски является одним из самых лучших алкогольных

напитков. Этот напиток не  только крайне редко вызывает

похмелье,но ещё и полезен для Вашего здоровья.

Вы удостоверитесь в том, что немного виски раз в неделю:

1.Поможет избежать лишнего веса. Виски является
низкокалорийным алкогольным напитком, особенно если

сравнивать его с разнообразными коктейлями, пивом

и вином. Благодаря низкому содержанию в виски сахара,

Вы спокойно можете выпить стакан виски, ни о чём не

беспокоясь.

2.Виски улучшает работу сердца. Знали ли Вы, что виски
способствует улучшению работы Вашего сердца?

Помимо вина и тёмного пива, какие другие алкогольные

напитки могут этим похвастаться?

Виски не только снижает риск образования тромбов,

но также снижает риск сердечных заболеваний.

Антиоксиданты, которые содержатся в виски, уберегают

Ваши артерии от засорения.

3.Виски помогает побороть раковые заболевания. Виски

богат на антиоксиданты, в частности один из них известен

как эллаговая кислота. Этот антиоксидант останавливает

ДНК Вашего тела от контакта с соединениями,

способствующими возникновению раковых заболеваний,

что, в свою очередь, снижает риск образования онкогенного

вещества.

4.Виски улучшает работу Вашего мозга. Исследование,
проведённое в 2009-ом году показало, что виски уменьшает

риск заболевания болезнью Альцгеймера и деменцией. Если

вы беспокоитесь о том, что с возрастом Ваш мозг начал хуже

работать - что ж, пришло время начать употреблять виски,

чтобы защитить Ваш важнейший орган от «разрушения».
5.Умеренное употребление виски снижает риск инсульта.

Виски не только помогает предотвратить отложение

холестерина в Ваших артериях, но и избавляет от

присутствия холестерина в Ваших кровеносных сосудах.

Расслабленные стенки Ваших артерий способствуют тому,

что кровь течёт беспрепятственно. Одно из самых больших

преимуществ виски – это снижение риска инсульта, так что

нам всем пора его пить.

6.Виски поможет побороть стресс. Стресс в организме

человека может вызвать целый ряд проблем со здоровьем.

Но, к счастью, у нас с Вами есть такой напиток, как виски,

который может помочь побороть стресс. Виски уменьшает

беспокойство и стресс, успокаивает нервы и помогает

расслабиться Вашему организму. Этот алкогольный напиток

увеличивает уровень кровообращения в Вашем организме,

обеспечивая Ваши органы свежей, полной кислорода кровью.

50-100 миллилитров виски могут действительно Вам помочь

успокоить расшалившиеся нервы.

7.Виски улучшает память. Антиоксиданты, которые

содержатся в виски, могут помочь улучшить состояние

Вашего мозга, а в результате того, что этот напиток

повышает уровень циркуляции крови в Вашем организме,

Ваша память действительно станет работать лучше.

Те же свойства виски, которые снижают уровень риска

заболевания болезнью Альцгеймера и деменцией, сохранят

Ваш мозг активным и молодым.

8.Умеренное употребление виски помогает в пищеварении.

Знали ли Вы о том, что на протяжении длительного периода

времени виски употребляется как средство, способствующее

пищеварению?

Как правило, его употребляли после еды, чтобы помочь телу

расслабиться после приёма тяжёлой пищи. Виски может

снизить аппетит, избавив Вас от переедания. Виски также

снижает риск боли в желудке и его расстройства после

приёма тяжёлой пищи.

9.Виски увеличивает продолжительность жизни. Виски

полон антиоксидантов, которые исключительно важны для

Вашего здоровья. И эти питательные вещества могут

продлить Вашу жизнь за счёт снижения риска различных

заболеваний. Виски защищает Вас от различных заболеваний,

предотвращая медленный распад в организме, тем самым

виски продлевает Вашу жизнь.

10.Виски прекрасно подходит для людей, страдающих от

диабета. Виски - это напиток с нулевым содержанием

углеводов, так что Вы можете пить его и не переживать о том,

как он может отразиться на уровне сахара в Вашей крови.

Если Вы страдаете от диабета, то даже двойная порция виски

- прекрасный выбор для вас! 

Hart attack - ИНФАРКТ И ВОДА

    Всeгда есть что-то, что мы еще не знаем ...

 Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в  ночное время.

   Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части > вашего тела, когда вы находятся в вертикальном положении, обычно днем, > (ноги опухают).

 Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с > почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще.

 Это связано с последующим утверждением! [more]

 Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть > токсины из нашего тела. Но то что я услышал, было для меня новостью.

 Измените время приема воды ... это очень важно. Информация от кардиолога!

 Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:  2 стакана воды после пробуждения* - способствует активации внутренних  органов;

 *1 стакан воды за 30 минут до еды* - способствует пищеварению;

 *1 стакан воды перед приемом ванной* - помогает снизить артериальное   давление;

 *1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать* - позволяет избежать инсульта   или сердечного приступа

 Могу также добавить к этому ... Мой врач сказал мне, что вода во время сна  может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации,  когда их сводят судороги и будят нас.

Health's points - ТОЧКИ...ПРОСТЫЕ...НО НУЖНЫЕ!!!

:

ТОЧКИ...ПРОСТЫЕ...НО НУЖНЫЕ!!!

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Onion - печеный лук

Печеный лук

1. Печеный лук поможет справиться с язвами и долго незаживающими ранами! Нужно запечь луковицу прямо в кожуре и прикладывать к больным местам, пока не наступит улучшение.
2. Следует использовать печеный лук при лечении фурункулов. Теплый луковый компресс нужно держать на проблемном месте 20 минут в день. Очень скоро фурункул исчезнет!
3. Благодаря запеченному в духовке луку можно вылечить даже геморрой! Компрессы из лука обладают дезинфицирующими свойствами и помогают кожным тканям быстро регенерировать.
4. Печеный лук необходимо почаще употреблять в пищу всем, у кого наблюдаются проблемы со свертываемостью крови. После инфаркта или инсульта такой лук рекомендуется есть ежедневно!
5. Очень важно вводить приготовленный таким способом лук в свое меню людям, страдающим сахарным диабетом или имеющим предрасположенность к скачкам сахара в крови. Можно есть лук в дополнение к основным блюдам, а можно провести полноценный курс лечения луком или есть его натощак каждое утро.Эффект заметен уже через неделю, а всё благодаря чудесному составу этого овоща: сера и железо в печеном луке помогают нормализовать уровень глюкозы в крови и поддерживают исправную работу поджелудочной железы и печени.
6. При употреблении запеченного лука улучшается состояние больных гипертонией и атеросклерозом. Лук помогает сосудам очиститься, избавляет от атеросклеротических бляшек, препятствует резким скачкам кровяного давления.

Не зря мне всегда так нравился вкус печеного лука в различных блюдах ! После запекания в духовке из лука всего лишь исчезают эфирные масла, которые придают свежему луку специфический вкус и запах.Но польза остается…

Выбирай луковицы среднего размера для приготовления целебного печеного лука — они содержат наибольшее количество ценных микроэлементов!

Onion -

Печеный лук

1. Печеный лук поможет справиться с язвами и долго незаживающими ранами! Нужно запечь луковицу прямо в кожуре и прикладывать к больным местам, пока не наступит улучшение.
2. Следует использовать печеный лук при лечении фурункулов. Теплый луковый компресс нужно держать на проблемном месте 20 минут в день. Очень скоро фурункул исчезнет!
3. Благодаря запеченному в духовке луку можно вылечить даже геморрой! Компрессы из лука обладают дезинфицирующими свойствами и помогают кожным тканям быстро регенерировать.
4. Печеный лук необходимо почаще употреблять в пищу всем, у кого наблюдаются проблемы со свертываемостью крови. После инфаркта или инсульта такой лук рекомендуется есть ежедневно!
5. Очень важно вводить приготовленный таким способом лук в свое меню людям, страдающим сахарным диабетом или имеющим предрасположенность к скачкам сахара в крови. Можно есть лук в дополнение к основным блюдам, а можно провести полноценный курс лечения луком или есть его натощак каждое утро.Эффект заметен уже через неделю, а всё благодаря чудесному составу этого овоща: сера и железо в печеном луке помогают нормализовать уровень глюкозы в крови и поддерживают исправную работу поджелудочной железы и печени.
6. При употреблении запеченного лука улучшается состояние больных гипертонией и атеросклерозом. Лук помогает сосудам очиститься, избавляет от атеросклеротических бляшек, препятствует резким скачкам кровяного давления.

Не зря мне всегда так нравился вкус печеного лука в различных блюдах ! После запекания в духовке из лука всего лишь исчезают эфирные масла, которые придают свежему луку специфический вкус и запах.Но польза остается…

Выбирай луковицы среднего размера для приготовления целебного печеного лука — они содержат наибольшее количество ценных микроэлементов!

Fitin acid - Фитиновая кислота

3наете ли Вы, что в злаках, крупах, бобовых, горохе и даже орехах

содержится Фитиновая кислота, которая мешает  всасыванию в кишечнике

Магния,Кальция, Железа и Цинка,  жиров и белков, блокируя

пищеварительные ферменты в желудке. И что традиционная процедура

замачивания на несколько часов или на ночь предназначена для

обезвреживания  этой самой кислоты?

Так что, если у Вас обнаружился дефицит минералов, чаще всего можно

винить в этом Фитиновую кислоту. Уже доказано, что причина остеопороза

и рахита — это недостаток Кальция, как раз из-за избыточного

количества Фитинов в употребляемой пище.

Зачем нужно замачивание крупы?

Фитиновая кислота прикреплена к фосфорному содержимому в злаках,

бобовых и орехах и является главным хранилищем фосфора.

Это кислота не переваривается и не усваивается нашим организмом.

Животные, основной диетой которых являются зерновые, имеют отличимое

от нас строение пищеварительного тракта.

Всемирная организация здравоохранения называетФитиновую Кислоту

причиной возникновения  анемии, аллергий и чувствительности к той или

иной пище.

Фитаза — это фермент, также присутствующий вкрупах, бобовых и орехах.

Он активируется при замачивании, прорастании или квашении и разлагает

Фитиновую кислоту.

Когда мы замачиваем Крупу, ее перевариванию также способствуют

бактерии Lactobacilli.

Замачивание и квашение Круп обогащает их бОльшим количеством

витаминов, минералов и ферментов, а также разрушает не только

Фитиновую кислоту , но и Глютен (частично), Лектины.

В результате этого Крупа переваривается и усваивается в разы лучше

даже людьми,страдающими пищевыми аллергиями.

Замачивание и ферментация натурально повторяет кислотную среду

проращивания зерен.

Как замачивать крупу?

Сам процесс очень прост. Все что Вам необходимо — это достаточное

количество теплой фильтрованной воды для полного покрытия Крупы, 1

столовая ложка натурального окислителя (яблочного уксуса, лимонного

сока, кефира или йогурта) и время. Я всегда стараюсь замачивать с

вечера.

Накройте пленкой или крышкой. Не убирайте в холодильник, а поставьте в

теплое место.

Старайтесь избегать пластиковой посуды. Пользуйтесь пластиком только

если знаете, что он не содержит Бисфенол-А.

В среднем, для активации фермента Фитазы необходимо 12-18 часов.

Какие Крупы и насколько нужно замачивать?

Время замачивания зависит от вида Крупы.

Дикий рис, белый рис, гречка и пшенка содержат наименьшее количество

Фитиновой кислоты, поэтому их можно замачивать на 7-9 часов.

Коричневый рис, наоборот, содержит отрубную оболочку, где содержится

большее количество клетчатки, равно как и большее количество Фитиновой

кислоты по сравнению с белым рисом. Поэтому замачиваем коричневый рис

хотя бы на ночь.

Минимальное время замачивания Круп:

Овес/овсяные хлопья — 8-12 часов

Спелт, рожь — 8 часов

Рис коричневый — 12 часов

Рис белый — 9 часов

Рис дикий — 5 часов

Перловая крупа — 6 часов

Гречневая крупа — 5 часов

Пшено — 5 часов

Кинва, амарант — 3 часа

Также необходимо  замачивать фасоль, горох, семена, орехи, отруби.

Хорошо промойте крупу после вымачивания. Не забудьте, что вымоченные

крупы готовятся быстрее.

Для лучшего усвоения и переваривания злаков их необходимо готовить с

полезными жирами (сливочным, кокосовым маслом, гхи). Растительное

(подсолнечное) масло к полезным жирам не относят.

Просто добавьте чайную ложку жира на Ваш выбор в воду с Крупой и

готовьте, как обычно. И вкус лучше, и полезнее.

В последнее время все чаще поднимается вопрос о том, что зерна и Крупы

могут быть не частью здорового питания,а причиной многих хронических

заболеваний 21 века.

Это вызывает множество споров со стороны людей, которые утверждают,

что хлеб и Крупы — всему голова.

Но, если разобраться — наши предки не употребляли большого количества

Круп. И те, которые шли в пищу,— специально традиционно

подготавливались перед употреблением.

Они всегда замачивались или даже ферментировались (квасились)

продолжительное время; хлеб пекли из свежей муки и не на моментальных

дрожжах, как сейчас, а на медленных и, на так называемой, закваске.

Что же происходит сейчас?

По телевидению во всю рекламируют всевозможные быстрые завтраки из

овсяных хлопьев или мюсли. Все каши быстрого приготовления — это

достаточно новое явление. Впрочем, как и болезни, которые они

вызывают.

И заваривая себе овсяные хлопья быстрого приготовления с утра на

завтрак, Вы не питаете свое тело клетчаткой и витаминами, а

наоборотзабираете нужные минералы из организма, перегружаете свой

пищеварительный тракт и со временем можете привести  сами себя к

аутоиммунным, гормональным, сердечно-сосудистым и другим серьезным

заболеваниям.

Люди перестали относится к пище, как к продукту питания своего тела.

Современные Крупы поменялись и они уже совсем не то, что употребляли

наши предшественники. Иххимически удобряют, применяют пестициды,

выращивают из ГМО зерен.

Сама почва уже не в силах дать тех витаминов и минералов, которые

присутствовали в крупах даже 100 лет назад. И,чтобы получить даже те

витамины, которые еще там остались,  мы всегда должны замачивать

зерновые перед приготовлением.

Рацион, построенный на большом количестве предварительно не

замоченной, не подготовленной крупы, ведет к серьезным последствиям.

Это иболезни щитовидной железы, экзема, аллергии, диабет, аутоиммунные

заболевания, болезнь Крона, колит, болезнь Альцгеймера и т.д.

Людям же, страдающим от каких-либо хронических заболеваний, лучше

сократить употребление Круп до минимума или вообще исключить их из

своего рациона. В принципе, в них не содержится ни одного полезного

вещества, которого наш организм не способен получить из другого

источника.

Замачивание  не требует больших усилий.

Все,что для этого нужно,  — это заранее запланировать какую крупу Вы

будете готовить завтра и замочить ее с вечера.