Radiculitis - Японцы лечат радикулит

Японцы лечат радикулит *Главной точкой приложения усилий Мията сэнсэй объявляет АХИЛЛЕСОВО СУХОЖИЛИЕ.* * Весело, да? Где пятки, а где радикулит! Но, судя по многочисленным отзывам, врач не шутит. Мы же, люди, в отличие от братьев наших меньших, имеем всего две точки опоры, а не четыре. И держим на этих двух опорах все свои нажитые непосильным трудом килограммы. И балансируем этими килограммами на пятках, больших пальцах и мизинцах стопы, соединённых с телом ахиллами. Прыгаем, бегаем, крутимся - всё благодаря ахиллесову сухожилию.* *И вот представим, что стопы у нас замёрзли, ахиллесовы сухожилия заледенели, баланс держат плохо, и опорные точки свои функции перекладывают на те части тела, которые только смогут взять.* * А если мы не спортсмены и мышцы у нас слабенькие и обвисшие, сидячая работа, круглая сутулая спина и согбенная шея, то лишнюю нагрузку взваливает на себя страдалица- поясница. И тогда наступает роковой момент истины. То есть, вернее было бы сказать: когда наступает роковой момент истины, мы знаем, что надо делать! Разумеется, ГРЕТЬ! Разумеется, Ахилл!* *Самое лучшее - это парить ноги дважды в день, утром и вечером.. Те, кто испытал радикулитные боли и больше не хотят, именно так и делают.* *Как парить: вода 40-42 градуса, по щиколотку, по полчаса желательно.* * Если будете так делать, то 1) иммунитет усилится в разы, болезни уйдут; 2) радикулит отступится от вас; 3) остеохондрозы плечевой области будут забыты, как страшный сон.* *Доктор Мията и целая армия японских остеопатов иже с ним советуют греть ахилл горячими компрессами.* *Как делать компресс:* *1)Намочить пару- две пары полотенчиков небольшого размера, как для рук.* * 2)Неплотно отжать и скатать в рулончик, 3) Разогреть в микроволновке до 40 градусов - это около 40 секунд. 4) Положить страдальца с радикулитом на живот... 5)Обернуть лодыжки страдальца горячими полотенцами, укрыть. 6) Подержать 10 минут. Если есть время, поменять полотенца и подержать ещё 10 минут.* *7) ВО ВРЕМЯ ПРОГРЕВАНИЯ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ НА ОЩУЩЕНИИ ТЕПЛА, КОТОРОЕ РАЗОГРЕВАЕТ СУХОЖИЛИЕ И ПОДНИМАЕТСЯ ОТ ЩИКОЛОТКИ ВВЕРХ, РАЗОГРЕВАЯ НОГИ.* * ЭТО ВАЖНО!* *Причём, можно делать компресс прицельно:* *если боль в пояснице справа, то греть можно только правую ногу. Если слева - то левую.* *Боли проходят даже у компьютерщиков, у которых ничего святого, кроме компьютера.* *А 32-летняя Ватанабэ сан упав, подвернула ногу в щиколотке, в тот же момент у неё вступила поясница, но она мужественно приложила полотенчики - и за три дня растяжение прошло. А поясница и того быстрее. Она вообще привыкла предотвращать тяжёлые приступы поясничной боли предварительными компрессами. И живёт активной, беспечной жизнью.* * Чего и я всем желаю**.*